480.24
7.02
460.13
+9
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ո՞ր մթերքներից է ավելի լավ հրաժարվել Ամանորին. պարզաբանում է բժիշկը

12:37
31 Դեկտեմբերի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 31 դեկտեմբերի./Նովոստի–Արմենիա/. ՌԴ վաստակավոր բժիշկ, Մոսկվայի քաղաքային դումայի պատգամավոր Օլգա Շարապովան նշել է, որ Ամանորին ավելի լավ է հրաժարվել երշիկից և մայոնեզով աղցաններից։

Загружается новость ... "Лево"

«Առաջին հերթին պետք է հրաժարվել մայոնեզով աղցաններից, դրանք պարունակում են մեծ թվով կալորիաներ, նման աղցանները շատ շուտ փչանում են», – նշել է Շարապովան, հաղորդում է life.ru-ն`հղում անելով «Մոսկվա» գործակալությանը։

Բժիշկը խորհուրդ է տվել երշիկեղենը փոխարինել տանը պատրաստվող ճաշատեսակներով, օրինակ, տապակել հավ, հնդկահավ` չօգտագործելով ավելորդ ճարպեր։

Մեծ կալորիականություն ունեցող թխվածքների փոխարեն Շարապովան խորհուրդ է տալիս ուտել միրգ։ Սակայն չարժե Ամանորին համտեսել էկզոտիկ մրգեր, քանի որ դրանք «կարող են հանգեցնել բացասական հետևանքների, և այլ կողմնակի մթերքների օգտագործման պատճառով դժվար կլինի պարզել ալերգենը», – նշել է Շարապովան։

Բացի այդ, շատ կարևոր է ալկոհոլի ճիշտ ընտրությունը։ Պետք է գնել միայն որակյալ և հավաստագրված խմիչք։ Ավելի նախընտրելի են չոր գինիներն ու չոր շամպայնը, քանի որ քաղցր խմիչքում շատ շաքարավազ կա։–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
16:08
10 Մայիսի 2022
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
19:49
07 Մայիսի 2022
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը (ՖՈՏՈ)
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը. ՖՈՏՈ
10:51
05 Մայիսի 2022
Ինչպես նիհարել 10 կգ 7 օրում. շատ պարզ և արդյունավետ դիետա
Քաշի նվազեցման խնդիրը միշտ արդիական է, շատ աղջիկներ և կանայք անընդհատ փորձում են տարբեր սննդակարգեր` ցանկալի արդյունքի հասնելու համար
14:25
29 Ապրիլի 2022
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Հիպերտոնիան կամ բարձր զարկերակային ճնշումը ամենատարածված սիրտ–անոթային հիվանդություններից է
16:06
28 Ապրիլի 2022
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել. ՖՈՏՈ
11:10
26 Ապրիլի 2022
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
10:33
26 Ապրիլի 2022
Բանանը չի գիրացնում. ինչպես և երբ պետք է ուտել միրգը
Գաղտնիք չէ, որ մրգերը պարունակում են օգտակար նյութերի և հանքանյութերի հսկայական քանակություն։ Սակայն ոչ բոլորն են հիշում, որ ամեն ինչ օգտակար է չափի մեջ
20:32
25 Ապրիլի 2022
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել (ՖՈՏՈ)
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել, ինչպե՞ս կանվանակոչեն նրան ՖՈՏՈ
16:37
25 Ապրիլի 2022
5 «անվնաս» մթերք, որոնք թունավորում են օրգանիզմը
5 «անվնաս» մթերք, որոնք թունավորում են օրգանիզմը
20:50
24 Ապրիլի 2022
Հայտնի են 2022 թ. «Ավրորայի» հերոսները
Ավրորան» մեծարում է մերօրյա երեք հերոսների, որոնք կրթության հնարավորություն են տալիս կանանց 7 աղջիկներին Աֆղանստանում, ազատում ռազմագերիներին Եմենում 7 պաշտպանում մարդու իրավունքները Եգիպտոսում
16:22
21 Ապրիլի 2022
Ճարպերն այրող ճարպեր․ ինչպե՞ս է ձիթապտղի յուղը օգնում նիհարել
Ճարպերն այրող ճարպեր․ ինչպե՞ս է ձիթապտղի յուղը օգնում նիհարել
14:37
21 Ապրիլի 2022
Հրապարակվել է ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը
Հրապարակվել է առավել ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը