549.25
6.64
475.91
+12
Եղանակը Երևանում
Հայ

Պահածոյացված մրգեր. օգու՞տ, թե՞ վնաս

11:25
01 Օգոստոսի 2020

ԵՐԵՎԱՆ, 1 օգոստոսի./Նովոստի–Արմենիա/. Աշնանն ու ձմռանը խանութներում դժվար է գտնել թարմ միրգ։ Այդ պատճառով ոմանց մոտ հարց է առաջանում` արդյոք հնարավո՞ր է թարմ միրգը փոխարինել պահածոյացված մրգով, որը վաճառվում է թիթեղյա բանկաներում, հաղորդում է medikforum.ru –ն` հղում անելով «Аргументы и факты» հրատարակությանը։ 

Այս հարցին պատասխանել է սննդաբան Աննա Իվաշկևիչը։ 

Մասնագետի խոսքով, նման մթերքը և′ օգտակար է, և′ վնասակար։ Պետք չէ փորձագետ լինել հասկանալու համար, որ պահածոյացված միրգն օգտակար նյութերի և վիտամինների պարունակությամբ զիջում է թարմ և սառեցված մրգերին։ Բացի այդ, պահածոյացված միրգն ավելի շատ շաքար է պարունակում։ 

Загружается новость ... "Лево"

«Պահածոյացված և թիթեղյա բանկաներում պահվող ցանկացած մթերք համարվում է պակաս օգտակար, քանի որ այն ոչ միայն պահածոյացվում է, այլև օքսիդանում է բանկայի թիթեղից», – նշել է Աննա Իվաշկևիչը։

Սակայն որոշ մարդկանց համար նման մթերքը կարող է օգտակար լինել։ Օրինակ եթե մարդն ունի շաքարային դիաբետ, ապա ավելի լավ կլինի, եթե նա օգտագործի պահածոյացված միրգ, քան տորթ կամ հրուշակեղեն։ Նույնը վերաբերում է նաև նրանց, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ քաշից։ Պահածոյացված մթերքը պարունակում է շատ ավել քիչ վնասակար ճարպեր։

Փորձագետը նաև խորհուրդ է տալիս պահածոյացված միրգն օգտագործել առանց հյութի և ոչ մի դեպքում չհամարել, որ այն կարող է փոխարինել թարմ և սառեցված մրգին։–0–

Partners News
Partners News
Թեմատիկ նյութեր
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
15:14
05 Նոյեմբերի 2021
Էքստրասենսը կանխատեսել է, թե երբ կավարտվի կորոնավիրուսի համավարակը
Էքստրասենսը կանխատեսել է, թե երբ կավարտվի կորոնավիրուսի համավարակը
23:39
04 Նոյեմբերի 2021
Օգտակար և համեղ. ցածր կալորիականությամբ մթերքներ, որոնք հագեցնում են
Օգտակար և համեղ. ներկայացնում ենք ցածր կալորիականությամբ մթերքներ, որոնք հագեցնում են
17:37
02 Նոյեմբերի 2021
Բժիշկը նշել է տարածված սխալը կորոնավիրուսի բուժման ժամանակ
Բժիշկը նշել է տարածված սխալը կորոնավիրուսի բուժման ժամանակ
17:37
01 Նոյեմբերի 2021
Փորձագետը թվարկել է «դելտա» շտամի անսովոր հետևանքները
Փորձագետը թվարկել է «դելտա» շտամի անսովոր հետևանքները
23:13
30 Հոկտեմբերի 2021
«Լիլի, Լիլի». հրապարակվել է Լիլի Մորտոյի առաջին տեսահոլովակը (ՎԻԴԵՈ)
«Լիլի, Լիլի». հրապարակվել է Լիլի Մորտոյի առաջին տեսահոլովակը.ՎԻԴԵՈ
10:51
28 Հոկտեմբերի 2021
«Այս օրը կյանքում չեմ մոռանա, ուշագնաց լինել, հետո պատրաստվել, գնալ, երգել»․ Լիլու (ՖՈՏՈ)
«Այս օրը կյանքում չեմ մոռանա, ուշագնաց լինել, հետո պատրաստվել, գնալ, երգել»․ Լիլու.ՖՈՏՈ
13:37
22 Հոկտեմբերի 2021
Հրապարակվել է Ալեք Բոլդուինի լուսանկարն օպերատորի սպանությունից հետո (ՖՈՏՈ)
Հրապարակվել է Ալեք Բոլդուինի լուսանկարն օպերատորի սպանությունից հետո.ՖՈՏՈ
12:06
21 Հոկտեմբերի 2021
Որո՞նք են կորոնավիրուսի «դելտա» շտամի ախտանշանները. պարզաբանում են հայաստանցի բժիշկները (ՎԻԴԵՈ)
Հայաստանցի բժիշկները պարզաբանում են, թե որոնք են կորոնավիրուսի «դելտա» շտամի ախտանշանները.ՎԻԴԵՈ
11:57
20 Հոկտեմբերի 2021
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար բուսական ծագման մթերքը
Գիտնականները պարզել են սրտի համար ամենաօգտակար բուսական ծագման մթերքը
11:25
20 Հոկտեմբերի 2021
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը՝ շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
23:37
19 Հոկտեմբերի 2021
«Ողջույն աշխարհ». ծնվել է Լիլիթ Հովհաննիսյանի և Վահրամ Պետրոսյանի առաջնեկը (ՖՈՏՈ)
«Ողջույն աշխարհ». ծնվել է Լիլիթ Հովհաննիսյանի և Վահրամ Պետրոսյանի առաջնեկը.ՖՈՏՈ
14:38
19 Հոկտեմբերի 2021
Հղիներին արժե՞ պատվաստել, թե ոչ. պարզաբանում են փորձագետները
Հղիներին արժե՞ պատվաստել, թե ոչ. պարզաբանում են փորձագետները