430.54
7.67
408.56
+18
Եղանակը Երևանում
Հայ

Հրապարակվել է ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը

14:37
21 Ապրիլի 2022

ԵՐԵՎԱՆ, 21 ապրիլի. /Նովոստի-Արմենիա/. Հրապարակվել է առավել ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը:

Լավ ծանոթ պատկեր` մենք որոշում ենք սրճարանում ուտել միայն մի կտոր պիցցա կամ քառորդ շոկոլադ, բայց չգիտես ինչու ուտում ենք ամբողջը, գրում է Хроника.инфо-ն` հղում անելով novosti-n-ին:
Ցավոք, դա տեղի է ունենում գրեթե բոլորի հետ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ որոշ սննդամթերքներ ավելի մեծ կախվածություն են առաջացնում, քան մյուսները: Վերջերս Կոլորադոյի համալսարանի գիտնականները լրջորեն ուսումնասիրել են այդ հարցը և կազմել են կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկ:

Այդ ցուցակում են` պիցցան, շոկոլադը, չիպսերը, բիսկվիտները, պաղպաղակը, տապակած կարտոֆիլը, ոչ դիետիկ գազավորված ըմպելիքները, չիզբուրգերները, թխվածքեղենը, ինչպես նաև պանիրը:

Պետք է նշել, որ պանիրն այս ցանկի միակ մթերքն է, որը չի դասվում խորը վերամշակում անցածների թվին, իսկ այ բեկոնը, որը ցանկի 11-րդ կետում է, հենց վերամշակված մթերք է: Այս ցանկից կարելի է հետևություն անել, որ առողջության համար վնասակար մթերքները մեծ քանակությամբ ճարպ են պարունակում:

Մյուս կողմից, բժիշկների նույն խումբը կազմել է նվազագույն կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկ: Առաջին տասնյակում են` վարունգը, գազարը, ընդեղենը, խնձորը, դարչնագույն բրինձը, բրոկոլին, բանանը, իշխանը, հնդկացորենն առանց յուղի և աղի, ինչպես նաև ելակը:–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
17:37
22 Հունիսի 2022
Ծիրանի յուղի օգտակար հատկությունները
Ծիրանը, բացի անուշահամ միրգ լինելուց, օժտված է նաև մի շարք օգտակար և առողջարար հատկություններով
11:26
20 Հունիսի 2022
Վաղը ամառային արևադարձի օրն է
Վաղը՝ հունիսի 21-ին, ամառային արևադարձի օրն է, երբ դիտվում են տարվա ամենաերկար ցերեկն ու ամենակարճ գիշերը
13:15
17 Հունիսի 2022
Քանյե Ուեսթը մեղադրել է Adidas–ին պլագիատում (ՖՈՏՈ)
Քանյե Ուեսթը մեղադրել է Adidas–ին պլագիատում. ՖՈՏՈ
15:22
16 Հունիսի 2022
Երեխայի սննդակարգ. 12 մթերք, որոնցից պետք է խուսափել
Երեխայի սննդակարգ. 12 մթերք, որոնցից պետք է խուսափել
15:07
15 Հունիսի 2022
Վրաստանն այսօրվանից չեղարկում է կորոնավիրուսային սահմանափակումները երկիր մուտք գործելիս
Վրաստանն այսօրվանից չեղարկում է կորոնավիրուսային սահմանափակումները երկիր մուտք գործելիս
13:14
15 Հունիսի 2022
Դեն Բիլզերյանը կժամանի Հայաստան
Ամերիկահայ միլիոնատեր, համացանցի աստղ Դեն Բիլզերյանը կժամանի Հայաստան
19:37
14 Հունիսի 2022
Խաբուսիկ համբույր. համացանցում «համբուրվող» ձկների գեղեցիկ տեսանյութ է հրապարակվել (ՎԻԴԵՈ)
Խաբուսիկ համբույր. համացանցում «համբուրվող» ձկների գեղեցիկ տեսանյութ է հրապարակվել. ՎԻԴԵՈ
15:50
14 Հունիսի 2022
30 000 Ցելսիուս. համացանցում հրաբխային կայծակի ցնցող կադրեր են հրապարակվել (ՎԻԴԵՈ)
30 000 Ցելսիուս. համացանցում հրաբխային կայծակի ցնցող կադրեր են հրապարակվել. ՎԻԴԵՈ
12:25
13 Հունիսի 2022
Առավոտյան կիտրոնահյութով ջուր խմելու 7 պատճառ
Առավոտյան կիտրոնահյութով ջուր խմելու 7 պատճառ
11:55
13 Հունիսի 2022
Պարզ միջոց տան պայմաններում մաշկի գույնը լավացնելու համար
Պարզ միջոց տան պայմաններում մաշկի գույնը լավացնելու համար
11:37
13 Հունիսի 2022
Արտառոց դեպք կենդանաբանական այգում. կապիկը կառչել է այցելուին և չի ցանկացել բաց թողնել (ՎԻԴԵՈ)
Արտառոց դեպք կենդանաբանական այգում. կապիկը կառչել է այցելուին և չի ցանկացել բաց թողնել. ՎԻԴԵՈ
20:35
10 Հունիսի 2022
McDonald's-ի երկրպագուն. ԱՄՆ-ում արջը մեծ ախորժակով բուրգեր է խժռում (ՎԻԴԵՈ)
McDonald's-ի երկրպագուն. ԱՄՆ-ում արջը մեծ ախորժակով բուրգեր է խժռում. ՎԻԴԵՈ