473.68
7.07
455.94
+16
Եղանակը Երևանում
Հայ

Հայտնի է կաթնամթերքի վտանգավոր չափաբաժինը

13:55
20 Նոյեմբերի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 20 նոյեմբերի./Նովոստի–Արմենիա/. Մեծահասակ մարդը օրական պետք է օգտագործի միջինը 200 գրամ կաթնամթերք։ Այս քանակը համարվում է օպտիմալ, «Ռոսիյսկայա գազետա»–ին հայտնել է ՌԴ ԱՆ Առողջապահության կազմակերպման և ինֆորմատիզացիայի կենտրոնական գիտահետազոտական ինստիտուտի ռիսկի գործոնների կանխարգելման բաժնի պետ Դարիա Խալտուրինան։

Загружается новость ... "Лево"

Նա հիշեցրել է, որ կաթնամթերքն առաջին հերթին նորածինների սնունդ է, այն բազմաթիվ օգտակար նյութերի աղբյուր է օրգանիզմի զարգացման համար։ Այդպես է դրված բնությունից։ «Կաթնամթերքի կանոնավոր և չափավոր օգտագործումն ասոցացվում է տարբեր պատճառներից մահացության զգալի նվազման հետ։ Օրական օպտիմալ քանակ է համարվում միջինը 200 գրամը։ Միաժամանակ օրական ավելի քան 1կգ կաթնամթերքի օգտագործումն ասոցացվում է տարբեր պատճառներից մահացության ռիսկերի 15%–ով ավելացման հետ», – նշում է Խալտուրինան։ 

Ֆերմենտավորված կաթնամթերքը (յոգուրտ, կեֆիր, կաթնաշոռ, պանիր և այլն), նրա խոսքով, ավելի օգտակար է, քան կաթ, քանի որ ոչ բոլոր մարդիկ ունեն գեներ, որոնք թույլ են տալիս լավ յուրացնել լակտոզան։–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
15:26
13 Մայիսի 2022
Ինչպե՞ս և որքա՞ն ջուր խմել օրական` նիհարելու համար
Ինչպե՞ս և որքա՞ն ջուր խմել օրական` նիհարելու համար
10:35
13 Մայիսի 2022
4 մլն անգամ ավելի մեծ է, քան մեր Արևը. հրապարակվել է մեր գալակտիկայի կենտրոնում հայտնաբերված սև խոռոչի առաջին պատկերը (ՖՈՏՈ)
4 մլն անգամ ավելի մեծ է, քան մեր Արևը. հրապարակվել է մեր գալակտիկայի կենտրոնում հայտնաբերված սև խոռոչի առաջին պատկերը. ՖՈՏՈ
16:08
10 Մայիսի 2022
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
19:49
07 Մայիսի 2022
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը (ՖՈՏՈ)
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը. ՖՈՏՈ
10:51
05 Մայիսի 2022
Ինչպես նիհարել 10 կգ 7 օրում. շատ պարզ և արդյունավետ դիետա
Քաշի նվազեցման խնդիրը միշտ արդիական է, շատ աղջիկներ և կանայք անընդհատ փորձում են տարբեր սննդակարգեր` ցանկալի արդյունքի հասնելու համար
14:25
29 Ապրիլի 2022
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Հիպերտոնիան կամ բարձր զարկերակային ճնշումը ամենատարածված սիրտ–անոթային հիվանդություններից է
16:06
28 Ապրիլի 2022
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել. ՖՈՏՈ
11:10
26 Ապրիլի 2022
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
10:33
26 Ապրիլի 2022
Բանանը չի գիրացնում. ինչպես և երբ պետք է ուտել միրգը
Գաղտնիք չէ, որ մրգերը պարունակում են օգտակար նյութերի և հանքանյութերի հսկայական քանակություն։ Սակայն ոչ բոլորն են հիշում, որ ամեն ինչ օգտակար է չափի մեջ
20:32
25 Ապրիլի 2022
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել (ՖՈՏՈ)
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել, ինչպե՞ս կանվանակոչեն նրան ՖՈՏՈ
16:37
25 Ապրիլի 2022
5 «անվնաս» մթերք, որոնք թունավորում են օրգանիզմը
5 «անվնաս» մթերք, որոնք թունավորում են օրգանիզմը
20:50
24 Ապրիլի 2022
Հայտնի են 2022 թ. «Ավրորայի» հերոսները
Ավրորան» մեծարում է մերօրյա երեք հերոսների, որոնք կրթության հնարավորություն են տալիս կանանց 7 աղջիկներին Աֆղանստանում, ազատում ռազմագերիներին Եմենում 7 պաշտպանում մարդու իրավունքները Եգիպտոսում