414.17
6.79
407.85
-273
Եղանակը Երևանում
Հայ

Հայտնի է կախվածություն առաջացնող մթերքների տասնյակը

13:57
13 Հունիսի 2021

ԵՐԵՎԱՆ, 13 հունվարի. /Նովոստի-Արմենիա/. Հրապարակվել է առավել ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը:

Լավ ծանոթ պատկեր` մենք որոշում ենք սրճարանում ուտել միայն մի կտոր պիցցա կամ քառորդ շոկոլադ, բայց չգիտես ինչու ուտում ենք ամբողջը, գրում է Хроника.инфо-ն` հղում անելով novosti-n-ին:

Ցավոք, դա տեղի է ունենում գրեթե բոլորի հետ: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ որոշ սննդամթերքներ ավելի մեծ կախվածություն են առաջացնում, քան մյուսները: Վերջերս Կոլորադոյի համալսարանի գիտնականները լրջորեն ուսումնասիրել են այդ հարցը և կազմել են կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկ:

Այդ ցուցակում են` պիցցան, շոկոլադը, չիպսերը, բիսկվիտները, պաղպաղակը, տապակած կարտոֆիլը, ոչ դիետիկ գազավորված ըմպելիքները, չիզբուրգերները, թխվածքեղենը, ինչպես նաև պանիրը:

Պետք է նշել, որ պանիրն այս ցանկի միակ մթերքն է, որը չի դասվում խորը վերամշակում անցածների թվին, իսկ այ բեկոնը, որը ցանկի 11-րդ կետում է, հենց վերամշակված մթերք է: Այս ցանկից կարելի է հետևություն անել, որ առողջության համար վնասակար մթերքները մեծ քանակությամբ ճարպ են պարունակում:

Մյուս կողմից, բժիշկների նույն խումբը կազմել է նվազագույն կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկ: Առաջին տասնյակում են` վարունգը, գազարը, ընդեղենը, խնձորը, դարչնագույն բրինձը, բրոկոլին, բանանը, իշխանը, հնդկացորենն առանց յուղի և աղի, ինչպես նաև ելակը: -0-

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
19:37
27 Հուլիսի 2022
ԵՄ–ն Հայաստանին տրամադրել է 14,2մլն եվրո. հայտնի են նպատակները
ԵՄ–ն Հայաստանին տրամադրել է 14,2մլն եվրո. հայտնի են նպատակները
12:37
27 Հուլիսի 2022
Երեք պատմություն` պարբերական հիվանդություն ունեցող պացիենտներից. կյանքն ախտորոշումից առաջ և հետո
Ներկայացնում ենք երեք պացիենտների պատմությունները, որոնց մոտ ախտորոշվել է պարբերական հիվանդություն
16:15
25 Հուլիսի 2022
Ինչպե՞ս դադարեցնել մազաթափությունը, արդյունավետ միջոց
Ինչպե՞ս դադարեցնել մազաթափությունը, արդյունավետ միջոց
15:35
25 Հուլիսի 2022
Մթերքներ, որոնք կարելի է ուտել քնելուց առաջ
Ներկայացնում ենք մթերքներ, որոնք կարելի է ուտել քնելուց առաջ
12:19
25 Հուլիսի 2022
Դեն Բիլզերյանն ամուսնացե՞լ է. միլիոնատեր փլեյբոյը հետաքրքիր լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
Դեն Բիլզերյանն ամուսնացե՞լ է. միլիոնատեր փլեյբոյը հետաքրքիր լուսանկար է հրապարակել. ՖՈՏՈ
20:25
22 Հուլիսի 2022
5 մթերք, որոնք արագացնում են դեմքի մաշկի ծերացումը
Ահա ամենավտանգավոր սննդամթերքների ցուցակը, որոնք արագացնում են մաշկի վաղաժամ ծերացումը
19:37
22 Հուլիսի 2022
Մրգային դրախտ առողջության համար. 5 լավագույն միրգը շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
Ներկայացնում ենք 5 լավագույն միրգը շաքարի նվազագույն պարունակությամբ
10:20
19 Հուլիսի 2022
Նախանշաններ ուղեղի կաթվածի դեպքում
Նախանշաններ ուղեղի կաթվածի դեպքում
10:47
14 Հուլիսի 2022
Օգտակար նախաճաշերի յոթյակ
Նախաճաշը սննդակարգի կարևորագույն մասն է: Ուստի այն պետք է ճիշտ և օգտակար լինի
22:58
13 Հուլիսի 2022
Վնասակար մթերք. ի՞նչ չի կարելի ուտել հղիներին
Ո՞ր մթերքներն են վնասակար հղիներին
16:15
12 Հուլիսի 2022
Սուրճ և թեյ հղիության ժամանակ. խմե՞լ, թե՞ չխմել
Սուրճ և թեյ հղիության ժամանակ. խմե՞լ, թե՞ չխմել
16:20
08 Հուլիսի 2022
Lifting և սպիտակեցում. հիանալի դիմակ դեմքի համար
Այս արդյունավետ դիմակը կօգնի բացել մաշկի գույնը`մաքրելով և միաժամանակ ձգելով այն