492.22
6.86
466.87
+10
Եղանակը Երևանում
Հայ

Հայտնի է դարձել, թե որ վիտամին D–ն է ավելի օգտակար

20:25
30 Նոյեմբերի 2019

ԵՐԵՎԱՆ,30 նոյեմբերի. /Նովոստի–Արմենիա/. Մեծ Բրիտանիայի Սուրեյի համալսարանի գիտնականները հայտնում են, որ D2 և D3 վիտամինները հավասարապես օգտակար չեն օրգանիզմի համար։ Այդ մասին գրում է lenta.ru–ն` հղում անելով Medical Xpress պարբերականին։

Загружается новость ... "Лево"

Մասնագետները հետաքրքրվել են այն հարցով, թե որքանով արդյունավետ են օգտագործվում օրգանիզմում ստացված D վիտամինի տարբեր ձևերը։ Դրա համար գիտնականները երկու ձմեռվա ընթացքում ուսումնասիրել են Հարավային Ասիայի և Եվրոպայի 335 տարբեր կանանց։ Գիտափորձի մասնակիցներին բաժանել են հինգ խմբերի, յուրաքանչյուրը ստացել է (D2 և D3 վիտամիններով) հյութ կամ քաղցրաբլիթ, կամ էլ պլացեբո։

Փորձագետները հայտնաբերել են, որ D3 վիտամինը կրկնակի լավ է յուրացվում, քան D2–ը։ Հյութի կամ քաղցրաբլիթի միջոցով D3 վիտամին ընդունած կանանց մոտ դրա պարունակությունը 12–շաբաթյա ուսումնասիրությունից հետո 75 և 74 տոկոսով ավելի էր, քան նրանց մոտ, ովքեր նույն մթերքների միջոցովD2 վիտամին էին ստացել։

Ներկայում աշխարհի տարբեր երկրների, մասնավորապես, ԱՄՆ–ի կառավարական գերատեսչությունների մեխ մասը կարծում է, որ D վիտամինի երկու ձևերն էլ համարժեք են։ D2 վիտամինն ունի բուսական ծագում և մարդու օրգանիզմում հայտնվում է միայն սննդի հետ, մինչդեռ D3–ը կարող է մաշկում սինթեզվել նույնիսկ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցությամբ, ինչպես նաև օրգանիզմում ստացվել կենդանական ծագման սննդի հետ։

D վիտամինն առանցքային դեր է խաղում կալցիումի ներծծման և ոսկրահյուսվածքի աճի խթանման կարգավորման գործում։ Ապացուցված է դրա արդյունավետությունը կրծքագեղձի, հաստ աղու և շագանակագեղձի քաղցկեղի, ինչպես նաև ճարպակալման, սրտի հիվանդությունների և դեպրեսիայի կանխարգելման հարցում։ Նաև նշվում է, որ D վիտամինը փոխազդում է երկարակեցության գեների հետ։ -0-

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
16:08
10 Մայիսի 2022
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
Սնվելու վատ սովորություններ, որոնք խանգարում են նիհարել
19:49
07 Մայիսի 2022
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը (ՖՈՏՈ)
Կրիշտիանո Ռոնալդուն և Ջորջինա Ռոդրիգեսը հրապարակել են նորածին դստեր լուսանկարն ու նշել անունը. ՖՈՏՈ
10:51
05 Մայիսի 2022
Ինչպես նիհարել 10 կգ 7 օրում. շատ պարզ և արդյունավետ դիետա
Քաշի նվազեցման խնդիրը միշտ արդիական է, շատ աղջիկներ և կանայք անընդհատ փորձում են տարբեր սննդակարգեր` ցանկալի արդյունքի հասնելու համար
14:25
29 Ապրիլի 2022
Ունե՞ք բարձր զարկերակային ճնշում, օգտագործեք այս տասը սննդամթերքը
Հիպերտոնիան կամ բարձր զարկերակային ճնշումը ամենատարածված սիրտ–անոթային հիվանդություններից է
16:06
28 Ապրիլի 2022
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել (ՖՈՏՈ)
Չմոռացվող օրեր. Մենչը Հայկոյի հետ լուսանկար է հրապարակել. ՖՈՏՈ
11:10
26 Ապրիլի 2022
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
Ռուսաստանն ավելացնում է դեպի Հայաստան իրականացվող չվերթերը
10:33
26 Ապրիլի 2022
Բանանը չի գիրացնում. ինչպես և երբ պետք է ուտել միրգը
Գաղտնիք չէ, որ մրգերը պարունակում են օգտակար նյութերի և հանքանյութերի հսկայական քանակություն։ Սակայն ոչ բոլորն են հիշում, որ ամեն ինչ օգտակար է չափի մեջ
20:32
25 Ապրիլի 2022
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել (ՖՈՏՈ)
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել, ինչպե՞ս կանվանակոչեն նրան ՖՈՏՈ
16:37
25 Ապրիլի 2022
5 «անվնաս» մթերք, որոնք թունավորում են օրգանիզմը
5 «անվնաս» մթերք, որոնք թունավորում են օրգանիզմը
20:50
24 Ապրիլի 2022
Հայտնի են 2022 թ. «Ավրորայի» հերոսները
Ավրորան» մեծարում է մերօրյա երեք հերոսների, որոնք կրթության հնարավորություն են տալիս կանանց 7 աղջիկներին Աֆղանստանում, ազատում ռազմագերիներին Եմենում 7 պաշտպանում մարդու իրավունքները Եգիպտոսում
16:22
21 Ապրիլի 2022
Ճարպերն այրող ճարպեր․ ինչպե՞ս է ձիթապտղի յուղը օգնում նիհարել
Ճարպերն այրող ճարպեր․ ինչպե՞ս է ձիթապտղի յուղը օգնում նիհարել
14:37
21 Ապրիլի 2022
Հրապարակվել է ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը
Հրապարակվել է առավել ուժեղ կախվածություն առաջացնող մթերքների ցանկը