424.04
4.13
401.82
+5
Եղանակը Երևանում
Հայ

Ինչպես որոշել D վիտամինի դեֆիցիտն օրգանիզմում

14:37
03 Հունվարի 2020

ԵՐԵՎԱ, 3 հունվարի./Նովոստի–Արմենիա/. D վիտամինը շատ կարևոր դեր է խաղում ոսկրերի և իմունիտետի ամրապնդման համար։

Մեր օրգանիզմում D վիտամինի մեծ մասն արտադրվում է մաշկի միջոցով` արևի ճառագայթների ազդեցության ներքո, սակայն այս վիտամինի որոշակի քանակ կա նաև մթերքներում, գրում է medikforum.ru –ն։

Հոգնածություն. փորձագետները պարզել են, որ հոգնածության և թուլության էքստրեմալ բարձր մակարդակը, որը ոչ մի կերպ հնարավոր չէ բացատրել լրացուցիչ ծանրաբեռնվածությամբ, կարող է լինել արյան մեջ D վիտամինի ցուցանիշների նվազման հետևանքով։

Загружается новость ... "Лево"

Ոսկրերի և մեջքի ցավեր. D վիտամինը նպաստում է C վիտամինի ներծծմանը կամ կլանմանը, որն ունակ է ամրապնդել ոսկրերը։ Հետևաբար, D վիտամինի մակարդակի նվազումն ազդում է ոսկրերի առողջության վրա, իսկ դա կարող է հանգեցնել մեջքի երկարատև ու քրոնիկ ցավերի։

Դեպրեսիա. ինչպես ապացուցել են գիտնականները, D վիտամինի դեֆիցիտը կապված է հոգեկան խնդիրների հետ` սթրես, դեպրեսիա։ Իհարկե, նշված խնդիրներն ունեն շատ այլ պատճառներ, սակայն վիտամինային դեֆիցիտը ևս հարկավոր է հաշվի առնել։

Մազաթափություն. D վիտամինի մակարդակի նվազումը կարող է հանգեցնել սթրեսի, ինչն էլ իր հերթին անբացատրելի և առատ մազաթափության հիմնական պատճառներից է։–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
14:36
19 Հոկտեմբերի 2023
Ստաս Նամինը մեկնաբանել է հարազատ որդու և նախկին զոքանչի դաժան սպանությունը
Ստաս Նամինը մեկնաբանել է հարազատ որդու և նախկին զոքանչի դաժան սպանությունը
19:37
18 Հոկտեմբերի 2023
Age of Empires II: Definitive Edition տեսախաղում կարելի է խաղալ հայ թագավորի կերպարում
Վրաստանի համար արշավում խաղացողները կստանձնեն Թամարա թագուհու դերը, իսկ Հայաստանի համար խաղում՝ Թորոս II Մեծի դերը
11:41
17 Հոկտեմբերի 2023
Wildberries-ը կփոխհատուցի ապրանքի արժեքը փոխարինման դեպքում՝ հետվճարները գործում են նաև Հայաստանում
Wildberries-ը սկսել է գումարի վերադարձ վաճառողներին այն դեպքում, եթե նրանց ապրանքները փոխարինվել են
14:30
12 Հոկտեմբերի 2023
Իսրայելում ՀՀ դեսպանությունը դիմել է Իսրայելում գտնվոփղ ՀՀ քաղաքացիներին
Իսրայելում ՀՀ դեսպանությունը հաղորդագրություն է տարածել` դիմելով Իսրայելում գտնվոփղ ՀՀ քաղաքացիներին
12:21
12 Հոկտեմբերի 2023
Wildberries–ը միջնորդավճար է սահմանել, ո՞ր դեպքում է այն գործում
Wildberries–ը միջնորդավճար է սահմանել, ո՞ր դեպքում է այն գործում
15:24
10 Հոկտեմբերի 2023
UNICEF–ը կոչ է անում հավաքել 12,6մլն դոլար արցախցի երեխաներին օգնելու համար
Ինչպես նշում են ՅՈՒՆԻՍԵՖ-ում, արցախցի երեխաների մոտ նկատվում են սուր հոգեբանական սթրեսի նշաններ, և առանց անհապաղ օգնության նրանց վիճակը կարող է վատանալ
14:57
06 Հոկտեմբերի 2023
Բժիշկը նշել է այն վիտամինները, որոնք օգնում են աշնանային սթրեսի դեմ պայքարում
Բժիշկը թվարկել է այն վիտամինները, որոնք օգնում են աշնանային սթրեսի դեմ պայքարում
14:27
04 Հոկտեմբերի 2023
2023թ.–ին ծնվել է Հենրիխ Մխիթարյանի երկրորդ զավակը, հայտնի է փոքրիկի անունը
2023թ.–ին ծնվել է Հենրիխ Մխիթարյանի երկրորդ զավակը, հայտնի է, թե ինչպես են ծնողներն անվանակոչել փոքրիկին
18:37
04 Օգոստոսի 2023
Սպիտակուցային դիետա. օգուտ և վնաս
Ավելորդ քաշից ազատվելու հարցում կարևոր դեր է խաղում սպիտակուցը
16:07
03 Օգոստոսի 2023
Երջանկության հորմոն. ի՞նչ ուտել լավ տրամադրություն ունենալու համար
Շատերը լսել են, որ երջանիկ լինելու համար անհրաժեշտ է երջանկության հորմոն սերոտոնինը: Բայց հաճախ չգիտենք էլ, թե որքան սերոտոնին կարող է արտադրել մեր օրգանիզմը
15:16
03 Օգոստոսի 2023
Հրապարակվել են 5 ամենաարագ և էժան Android սմարթֆոնները
Հրապարակվել են 5 ամենաարագ և էժան Android սմարթֆոնները