ԵՐԵՎԱՆ, 6 հունվարի. /Նովոստի–Արմենիա/. Լինում են դեպքեր, երբ ինչ–որ միջոցառման կամ արարողության կապակցությամբ հարկավոր է շտապ ազատվել ավելորդ քաշից։ Ներկայացնում ենք արագ և հուսալի դիետա, որի միջոցով կարելի է արագորեն ազատվել 3–5 կգ ավելորդ քաշից։
Դիետան տևում է 6 օր, գրում է fithacker.ru–ն։
Загружается новость ... "Лево"
Ձեզ հարկավոր է հավկիթ, սև հաց, թուրինջ, կարտոֆիլ։
1–3 օր. բոլոր կանոններին հետևելու դեպքում դուք 3 օրում կազատվեք 3 կգ–ից։
Նախաճաշ. 2 պինդ խաշած հավկիթ, մեկ կտոր հաց, թեյ կամ սուրճ առանց շաքարավազի, կես թուրինջ
Ճաշ. 1 պինդ խաշած հավկիթ
Ընթրիք. կես թուրինջ, 2 պինդ խաշած հավկիթ
4–6–րդ օր. խաշած կարտոֆիլ առանց աղի։ Այն կարելի է ուտել, երբ ցանկանաք, բայց ոչ գիշերը, օրական 1 կգ չափով։
Դիետայի ժամանակ պետք է խմել մեծ քանակությամբ հանքային ջուր առանց գազի։ Այս մոնոդիետային կարելի է հետևել առնվազն 6 օր։ Այն հնարավորություն է տալիս ազատվել 5 կգ քաշից։ Առողջ եղեք։–0–
