534.8
7.44
479.6
+16
Погода в Ереване
Рус

Внимание - завтрак! Названы продукты, которые нельзя есть натощак

11:08
21 Апреля 2019

ЕРЕВАН, 21 апреля. Новости-Армения. Эксперты рассказали новые факты о продуктах, употребляемых на завтрак. Оказалось, что не все популярные блюда действительно полезны, более того, некоторые из них могут нанести существенный вред здоровью, пишет medikforum.ru.

На голодный желудок лучше не сеть дрожжевую выпечку и йогурты, которые вызывают вздутие живота, а любовь к апельсинам и прочим цитрусовым способны спровоцировать заболевания сердца и почек. По заявлению медиков, их кислоты раздражают слизистые желудочно-кишечного тракта. Такой же эффект и от утреннего кофе, приверженцы бодрящего напитка вполне могут «заработать» гастрит или камни в почках.
Загружается новость ... "Право"

Другие нежелательные фрукты - хурма и груши, они могут повлечь за собою расстройство пищеварения. Употребление на завтрак любых холодных напитков нарушает кровообращение, ученые рекомендуют заменить их обычной водой комнатной температуры. А употребляя киви с молочными продуктами, стоит помнить, что содержащийся в нем энзим ускоряет разложение молочных белков, что испортит вкус блюда.

Также необходимо учитывать, напоминают специалисты, сочетаемость продуктов. Так, сочетание белков с разными условиями переваривания организмом может нарушить среду в ЖКТ. Даже традиционный чай с молоком, оказывается, приносит больше вреда, чем пользы. Антиоксиданты в чае плохо усваиваются из-за действия молочных белков.

Любителям легкого завтрака также следует более внимательно составлять утреннее меню. Простые углеводы в обычном белом хлебе негативно влияют на поджелудочную железу, что повышает риски появления сахарного диабета. Также лучше отказаться от ржаных хлебцов или булочек с кофе. Содержащиеся в напитке вещества блокируют усвоение витаминов и минералов, поэтому кофе лучше выпивать без каких-либо бутербродов и прочих вкусняшек. -0-
Материалы по теме
Другие материалы раздела
19:06
21 Мая 2019
В Армении будет проведена дополнительная вакцинация против полиомиелита - Минздрав
В Армении будет проведена дополнительная вакцинация против полиомиелита, сообщила во вторник пресс-служба Министерства здравоохранения республики
14:24
21 Мая 2019
Трехкратный чемпион "Формулы-1" Ники Лауда скончался в Австрии
Прославленный автогонщик умер у себя дома в кругу родных и близких на 71-м году жизни.
10:14
21 Мая 2019
Житель Австрали нашел золотой самородок весом 1,5 кг
Мужчина нашел редкий и драгоценный самородок с помощью простого металлоискателя.
21:07
20 Мая 2019
Глава USM Алишер Усманов опроверг причастность к увольнению журналистов «Коммерсанта»
Глава USM Алишер Усманов не имеет отношения к увольнению журналистов газеты «Коммерсантъ»
20:46
20 Мая 2019
Манвел Мамоян установил новый рекорд Гиннесса (ВИДЕО)
26-летний спортсмен Манвел Мамоян в понедельник установил новый рекорд Гиннесса в Москве
20:16
20 Мая 2019
Рубен Оганесян уходит с поста замгендиректора ТНТ
Глава маркетинга ТНТ Рубен Оганесян уходит с телеканала
23:14
19 Мая 2019
Организаторы "Евровидения" отказались аннулировать победу Лоуренса, уличенного в нарушении правил
Европейский вещательный союз опроверг пересмотр результатов конкурса "Евровидение"
20:08
19 Мая 2019
Вкуснейший фестиваль в Армении: новый рекорд Гиннесса, толма в 100 метров и 70 ее видов (ФОТО, ВИДЕО)
На территории исторического памятника-музея Зватрноц в воскресенье состоялся 9-й ежегодный фестиваль толмы
19:01
19 Мая 2019
Новый скандал на "Евровидении-2019": итоги конкурса могут быть пересмотрены (ВИДЕО)
Победитель "Евровидения" из Голландии Дункан Лоуренс нарушил главное правило музыкального конкурса
13:44
19 Мая 2019
Пашинян посетил раненых героев: "Держитесь" (ФОТО, ВИДЕО)
Премьер-министр Армении Никол Пашинян посетил Центральный клинический военный госпиталь Министерства обороны
09:00
19 Мая 2019
Представитель Нидерландов стал победителем "Евровидения-2019" (ВИДЕО)
Представитель Нидерландов Дункан Лоуренс с песней "Arcade" стал победителем конкурса "Евровидение-2019"
21:23
18 Мая 2019
Китайские панды попали в единую базу данных (ВИДЕО)
База данных содержит 120 тыс. фотоизображений этих животных и 10 тыс. видеоклипов