ЕРЕВАН, 18 марта. Новости-Армения. Приближается долгожданное лето, и появляется всё больше желающих привести себя в форму. Но все усилия могут быть напрасны из-за общей для всех диет ошибки, считают учёные из Калифорнийского университета, пишет
"Лайф.ру".
Загружается новость ... "Лево"
Как оказалось, неважно, прибегаете ли вы к изысканной грейпфрутовой или кетодиете, а может, замачиваете гречку в кефире. Если при этом не потребляется достаточное количество воды — результат, скорее всего, будет не таким, как ожидается.
"Самого по себе употребления большого количества воды будет недостаточно, чтобы принести существенную потерю веса. Но это помогает, когда она входит в режим питания", — говорится в сообщении.
Учёные отмечают, что очень актуально это для экстремальных диет, особенно для тех, в рамках которых худеющий потребляет много мяса. В таких случаях отсутствие достаточного количества жидкости в организме может не только снизить эффективность похудения, но и привести к проблемам, например, с почками. -0-
