478.57
+0.37
561.79
+1.96
8.05
+0.02
+33
Погода в Ереване
Рус
Самая полезная еда лета: советы эксперта
17:22
24 Июля 2015

ЕРЕВАН, 24 июл – Новости-Армения. Лето – очень коварное время года. Хотя именно в это время можно насладиться теплой погодой и принимать солнечные ванны, тем не менее, следует быть максимально осторожнее с ежедневным рационом.

Вице-президент Национальной академии защиты интересов потребителей Армении Милета Арестакесян в пятницу на пресс-конференции назвала список полезных продуктов и дала несколько советов, которые помогут избежать отравления.

Что спасет в летнюю жару?

Сочные арбузы. По словам эксперта, летом следует быть осторожными с любыми фруктами, овощами, ягодами. В частности, опасно покупать скороспелые арбузы в начале лета, поэтому Арестакесян советует есть их в середине лета.

Вода. По словам Арестакесян, простая питьевая вода в Армении очень полезна для здоровья. Воду летом нужно пить в больших количествах, чтобы спастись от коварной жары и избежать обезвоживания.

«Вода в Армении богата микроэлементами и минералами, в которых нуждается человеческий организм. Из-за жары человек постоянно потеет, и соответственно, организм теряет много жидкости», - поясняет эксперт.

Фреши. Арестакесян посоветовала в домашних условиях готовить свежевыжатые соки, чтобы насладиться вкусом фруктов, овощей, а также обогатить организм огромным количеством витаминов.

«Каждый элемент, содержащийся в мякоти овощей и фруктов, имеет свои целебные свойства за счет полезных витаминов и минералов», - отметила Арестакесян.

Мороженое. Любимая всеми сладость, по словам эксперта, в Армении выделяется очень высоким качеством. Некоторые предпочитают покупать разливное мороженое на улицах, однако в этом случае эксперт советует обратить внимание на то, чтобы продавец работал в перчатках и держал его в салфетке, чтобы избежать попадания микробов.

«Также обратите внимание на дату изготовления и срок годности, указанные на упаковке мороженого. Еще один важный момент – обратите внимание на то, чтобы мороженое не было повторно замороженным», - сказала Арестакесян.

Цвета природы

Аристакесян посоветовала обратить внимание на ярко окрашенные фрукты и ягоды. По ее словам, фрукты и овощи красного цвета - например, клубника, помидоры, благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, оздоравливают кожу.

Плоды фиолетового цвета - черная смородина, слива, баклажаны, виноград, помогают бороться с онкологическими заболеваниями и предотвращают образование опухоли в организме.

Оранжевые плоды - цитрусы содержат огромное количество витамина C, а вот с употреблением моркови эксперт призвала быть аккуратными, с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. --0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
16:27
20 Августа 2017
"Безумство храбрых": Yell Extreme Park отпраздновал второй день рождения
"Yell Extreme Park" это не только зиплайн, но и множество других "безумных" аттракционов, сказал автор и сооснователь проекта Тигран Чибухчян
14:32
20 Августа 2017
Фестиваль пива с размахом отгулял в Ереване (ФОТО, ВИДЕО)
Жители Еревана и гости армянской столицы накануне приняли участие в ставшем традиционным Четвертом Ереванском фестивале пива
19:25
19 Августа 2017
Обнаружен убивающий рак витамин
К подобным выводам авторы пришли, проведя опыты на мышах
21:16
18 Августа 2017
Шведы нашли способ улучшить вкус виски
К своим выводам авторы пришли в результате компьютерного моделирования
19:13
18 Августа 2017
Армянин пытался оригинальным образом сбежать из тамбовского "Шоушенка"
Аркадий Григорян хотел сбежать из тамбовской колонии довольно оригинальным способом
18:12
18 Августа 2017
Премьер-министр Армении намерен основать в Арцахе гранатовые сады
Семья премьер-министра Армении Карена Карапетяна планирует посадить 200 гектаров гранатовых садов в одном из приграничных сел Арцаха
16:07
18 Августа 2017
В Германии будут выпекать традиционный армянский лаваш
В Германии в земле Саксония-Ангальт откроется традиционная армянская печь для выпечки лаваша
14:45
18 Августа 2017
Председателю думы Астраханской области запретили въезд в Грузию из Армении
В аппарате областного парламента пояснили с чем именно Мартынов связывает запрет
13:31
18 Августа 2017
Левон Аронян нежно признался в любви к невесте цитатой из Библии (ФОТО)
Армянский гроссмейстер Левон Аронян опубликовал на своей странице Facebook романтическую фотосессию со своей невестой австралийской шахматисткой Ариаоной Каоили
13:12
18 Августа 2017
Любители пива соберутся на фестиваль в Ереване
Четвертый Ереванский фестиваль пива будет организован в Ереване
10:06
18 Августа 2017
Украина объявила в розыск через Интерпол картины Айвазовского и других мастеров
Интерпол объявил в розыск 52 картины Музейного фонда Украины
20:22
17 Августа 2017
Потерянное обручальное кольцо нашлось на морковке 13 лет спустя
Жительница канадской Альберты Мэри Грэм смогла вернуть потерянное 13 лет назад кольцо с бриллиантом