486.33
+0.12
521.78
+4.16
8.19
+0.04
-6
Погода в Ереване
Рус
Самая полезная еда лета: советы эксперта
17:22
24 Июля 2015

ЕРЕВАН, 24 июл – Новости-Армения. Лето – очень коварное время года. Хотя именно в это время можно насладиться теплой погодой и принимать солнечные ванны, тем не менее, следует быть максимально осторожнее с ежедневным рационом.

Вице-президент Национальной академии защиты интересов потребителей Армении Милета Арестакесян в пятницу на пресс-конференции назвала список полезных продуктов и дала несколько советов, которые помогут избежать отравления.

Что спасет в летнюю жару?

Сочные арбузы. По словам эксперта, летом следует быть осторожными с любыми фруктами, овощами, ягодами. В частности, опасно покупать скороспелые арбузы в начале лета, поэтому Арестакесян советует есть их в середине лета.

Вода. По словам Арестакесян, простая питьевая вода в Армении очень полезна для здоровья. Воду летом нужно пить в больших количествах, чтобы спастись от коварной жары и избежать обезвоживания.

«Вода в Армении богата микроэлементами и минералами, в которых нуждается человеческий организм. Из-за жары человек постоянно потеет, и соответственно, организм теряет много жидкости», - поясняет эксперт.

Фреши. Арестакесян посоветовала в домашних условиях готовить свежевыжатые соки, чтобы насладиться вкусом фруктов, овощей, а также обогатить организм огромным количеством витаминов.

«Каждый элемент, содержащийся в мякоти овощей и фруктов, имеет свои целебные свойства за счет полезных витаминов и минералов», - отметила Арестакесян.

Мороженое. Любимая всеми сладость, по словам эксперта, в Армении выделяется очень высоким качеством. Некоторые предпочитают покупать разливное мороженое на улицах, однако в этом случае эксперт советует обратить внимание на то, чтобы продавец работал в перчатках и держал его в салфетке, чтобы избежать попадания микробов.

«Также обратите внимание на дату изготовления и срок годности, указанные на упаковке мороженого. Еще один важный момент – обратите внимание на то, чтобы мороженое не было повторно замороженным», - сказала Арестакесян.

Цвета природы

Аристакесян посоветовала обратить внимание на ярко окрашенные фрукты и ягоды. По ее словам, фрукты и овощи красного цвета - например, клубника, помидоры, благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, оздоравливают кожу.

Плоды фиолетового цвета - черная смородина, слива, баклажаны, виноград, помогают бороться с онкологическими заболеваниями и предотвращают образование опухоли в организме.

Оранжевые плоды - цитрусы содержат огромное количество витамина C, а вот с употреблением моркови эксперт призвала быть аккуратными, с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. --0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
09:50
24 Января 2017
Киевская типография напечатала карту Украины с российским Крымом
В самом издательстве это объяснили ошибкой дизайнера, которую допустили "только в русскоязычной версии"
17:43
23 Января 2017
Ким Кардашян готовит сюрприз фанатам
Звезда американского реалити-шоу Ким Кардашян пообещала преподнести неожиданный сюрприз фанатам.
17:30
23 Января 2017
Экстрадиция Лапшина подорвет гарантии безопасности посетивших НКР лиц – армянский политолог
Если блогер Лапшин будет экстрадирован из Беларуси в Азербайджан, это подорвет гарантии безопасности граждан любого государства, которые посетили НКР, считает директор Аналитического центра по глобализации и региональному сотрудничеству Степан Григорян.
16:38
23 Января 2017
Гонщица Мара Багдасарян оплатила все штрафы, назначенные за административные нарушения
Участница нашумевшей уличной гонки на Gelandewagen Мара Багдасарян оплатила все штрафы, назначенные ей мировым судом за административные нарушения в сумме 183 тысяч рублей
14:03
23 Января 2017
Эксперт: Азербайджан может "повесить" на Лапшина более серьезные обвинения
Азербайджан может выдвинуть против Лапшина более громкие обвинения, чтобы придать делу о его экстрадиции из Минска в Баку больший вес, считает эксперт по информационной безопасности Самвел Мартиросян.
13:11
23 Января 2017
Папа Римский опасается появления нового Гитлера
Папа Римский Франциск предостерег от появления нового Гитлера из-за роста популизма в мире
12:36
23 Января 2017
Ученые предупреждают об угрозе рака из-за пережаренных тостов и картошки
Эксперты Агентства по пищевым стандартам (FSA) Великобритании предупреждают, что хлеб и картофель следует жарить до образования золотистой, а не коричневой корочки
12:03
23 Января 2017
Главным редактором еженедельника "Аргументы и факты" назначен Игорь Черняк
Главной своей задачей Черняк назвал развитие сильных сторон  еженедельника, которые в современных условиях должны заиграть с новой силой, а также сайта, входящего в топ-10 российских СМИ
10:57
23 Января 2017
Таш Саркисян уйдет из топ-менеджмента канала "Матч ТВ"
27 января станет последним днем его работы на телеканале, на который он пришел осенью 2015 года.
20:35
22 Января 2017
Панацея от многих бед или уникальные свойства орехов
Внимание учёных к орехам объяснимо. Они находят в них всё новые и новые полезные вещества
16:32
20 Января 2017
Белый дом останется без домашних животных впервые за 150 лет
Традиция предполагает, что первую ночь после присяги новый глава государства проводит в своей резиденции
15:26
20 Января 2017
Мару Багдасарян могут пожизненно лишить водительских прав
Соответствующий иск в отношении участницы гонок на "Гелендвагене" направлен в суд