482.26
+0.64
516.89
-1.62
7.57
+0.02
-4
Погода в Ереване
Рус
Самая полезная еда лета: советы эксперта
17:22
24 Июля 2015

ЕРЕВАН, 24 июл – Новости-Армения. Лето – очень коварное время года. Хотя именно в это время можно насладиться теплой погодой и принимать солнечные ванны, тем не менее, следует быть максимально осторожнее с ежедневным рационом.

Вице-президент Национальной академии защиты интересов потребителей Армении Милета Арестакесян в пятницу на пресс-конференции назвала список полезных продуктов и дала несколько советов, которые помогут избежать отравления.

Что спасет в летнюю жару?

Сочные арбузы. По словам эксперта, летом следует быть осторожными с любыми фруктами, овощами, ягодами. В частности, опасно покупать скороспелые арбузы в начале лета, поэтому Арестакесян советует есть их в середине лета.

Вода. По словам Арестакесян, простая питьевая вода в Армении очень полезна для здоровья. Воду летом нужно пить в больших количествах, чтобы спастись от коварной жары и избежать обезвоживания.

«Вода в Армении богата микроэлементами и минералами, в которых нуждается человеческий организм. Из-за жары человек постоянно потеет, и соответственно, организм теряет много жидкости», - поясняет эксперт.

Фреши. Арестакесян посоветовала в домашних условиях готовить свежевыжатые соки, чтобы насладиться вкусом фруктов, овощей, а также обогатить организм огромным количеством витаминов.

«Каждый элемент, содержащийся в мякоти овощей и фруктов, имеет свои целебные свойства за счет полезных витаминов и минералов», - отметила Арестакесян.

Мороженое. Любимая всеми сладость, по словам эксперта, в Армении выделяется очень высоким качеством. Некоторые предпочитают покупать разливное мороженое на улицах, однако в этом случае эксперт советует обратить внимание на то, чтобы продавец работал в перчатках и держал его в салфетке, чтобы избежать попадания микробов.

«Также обратите внимание на дату изготовления и срок годности, указанные на упаковке мороженого. Еще один важный момент – обратите внимание на то, чтобы мороженое не было повторно замороженным», - сказала Арестакесян.

Цвета природы

Аристакесян посоветовала обратить внимание на ярко окрашенные фрукты и ягоды. По ее словам, фрукты и овощи красного цвета - например, клубника, помидоры, благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, оздоравливают кожу.

Плоды фиолетового цвета - черная смородина, слива, баклажаны, виноград, помогают бороться с онкологическими заболеваниями и предотвращают образование опухоли в организме.

Оранжевые плоды - цитрусы содержат огромное количество витамина C, а вот с употреблением моркови эксперт призвала быть аккуратными, с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. --0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
20:03
07 Декабря 2016
Премьер-министр Армении по итогам визита в Гюмри: пора выйти из панихиды
Премьер министр Армении Карен Карапетян подытожил в среду в парламенте итоги визита в Гюмри, совершенного в среду в связи с 28-летней годовщиной Спитакского землетрясения.
17:51
07 Декабря 2016
Армянка из Дании поборется за участие в 300 - километровой арктической экспедиции (ВИДЕО)
Армянка из Дании Изабель Эйла Агаронян (Isabel Eila Aharonian) поборется за участие в уникальной трехсоткилометровой арктической экспедиции Fjällräven Polar в 2017 году.
17:04
07 Декабря 2016
В Армении создана эффективная система защиты населения от землетрясений - эксперт
Сегодня в Армении создана серьезная и эффективная система защиты населения от землетрясений, заявил замдиректора Спасательной службы Армении, генерал-майор Николай Григорян
13:18
07 Декабря 2016
Российский телеведущий Александр Олешко рассказал о своих воспоминаниях о Спитакском землетрясении
Знаменитый российский актер и телеведущий Александр Олешко рассказал о своих воспоминанияхм связанных с разрушительым Спитакском землетрясенем в Армении 1988 года
12:52
07 Декабря 2016
Шоумен Сергей Светлаков откроет ресторан армянской кухни в Екатеринбурге
Популярный российский шоумен, актер и телеведущий Сергей Светлаков открывает в Екатеринбурге ресторан Eshak
12:17
07 Декабря 2016
Армянский парламент почтил минутой молчания память жертв Спитакского землетрясения
Армянские парламентарии на заседании Национального Собрания в среду почтили минутой молчания память жертв Спитакского землетрясения
11:17
07 Декабря 2016
КПП "Верхний Ларс" полностью открыт - МИД Армении
Проезд через КПП "Верхний Ларс" по положению на данный момент открыт для всех видов транспорта
09:51
07 Декабря 2016
МЧС Армении представил новые данные о ситуации на КПП "Верхний Ларс"
МЧС Армении со ссылкой на департамент по ЧС МВД Грузии представил обновленную информацию о ситуации на трассе Степанцминда-Ларс
09:26
07 Декабря 2016
Ученые назвали простой способ продления жизни
В исследования были вовлечены в общей сложности 819 тысяч участников
21:18
06 Декабря 2016
Леди Гага призналась, что страдает расстройством психики после изнасилования
Певица расчувствовалась и поведала присутствующим о том, о чем она, по ее словам, никогда и никому не говорила
17:09
06 Декабря 2016
В Армении ужесточают контроль за косметическими средствами
Государственная инспекция по надзору за рынком министерства экономического развития и инвестиций Армении провела во вторник встречу с импортерами и производителями косметических средств и парфюмерии.
14:56
06 Декабря 2016
Армения в ЮНЕСКО провалила попытки Азербайджана и Турции "узурпировать" лаваш
Армянская делегация в ЮНЕСКО провалила попытки Азербайджана и Турции незаконно присвоить армянский хлеб - лаваш и представить его как часть своего уникального культурного наследия, сказал журналистам во вторник  начальник департамента международных организаций МИД Армении, генсекретарь нацкомиссии ЮНЕСКО в Армении Ваграм Кажоян.