484.51
-0.37
518.72
-3.16
8.61
-0.05
+16
Погода в Ереване
Рус
Самая полезная еда лета: советы эксперта
17:22
24 Июля 2015

ЕРЕВАН, 24 июл – Новости-Армения. Лето – очень коварное время года. Хотя именно в это время можно насладиться теплой погодой и принимать солнечные ванны, тем не менее, следует быть максимально осторожнее с ежедневным рационом.

Вице-президент Национальной академии защиты интересов потребителей Армении Милета Арестакесян в пятницу на пресс-конференции назвала список полезных продуктов и дала несколько советов, которые помогут избежать отравления.

Что спасет в летнюю жару?

Сочные арбузы. По словам эксперта, летом следует быть осторожными с любыми фруктами, овощами, ягодами. В частности, опасно покупать скороспелые арбузы в начале лета, поэтому Арестакесян советует есть их в середине лета.

Вода. По словам Арестакесян, простая питьевая вода в Армении очень полезна для здоровья. Воду летом нужно пить в больших количествах, чтобы спастись от коварной жары и избежать обезвоживания.

«Вода в Армении богата микроэлементами и минералами, в которых нуждается человеческий организм. Из-за жары человек постоянно потеет, и соответственно, организм теряет много жидкости», - поясняет эксперт.

Фреши. Арестакесян посоветовала в домашних условиях готовить свежевыжатые соки, чтобы насладиться вкусом фруктов, овощей, а также обогатить организм огромным количеством витаминов.

«Каждый элемент, содержащийся в мякоти овощей и фруктов, имеет свои целебные свойства за счет полезных витаминов и минералов», - отметила Арестакесян.

Мороженое. Любимая всеми сладость, по словам эксперта, в Армении выделяется очень высоким качеством. Некоторые предпочитают покупать разливное мороженое на улицах, однако в этом случае эксперт советует обратить внимание на то, чтобы продавец работал в перчатках и держал его в салфетке, чтобы избежать попадания микробов.

«Также обратите внимание на дату изготовления и срок годности, указанные на упаковке мороженого. Еще один важный момент – обратите внимание на то, чтобы мороженое не было повторно замороженным», - сказала Арестакесян.

Цвета природы

Аристакесян посоветовала обратить внимание на ярко окрашенные фрукты и ягоды. По ее словам, фрукты и овощи красного цвета - например, клубника, помидоры, благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, оздоравливают кожу.

Плоды фиолетового цвета - черная смородина, слива, баклажаны, виноград, помогают бороться с онкологическими заболеваниями и предотвращают образование опухоли в организме.

Оранжевые плоды - цитрусы содержат огромное количество витамина C, а вот с употреблением моркови эксперт призвала быть аккуратными, с учетом индивидуальных особенностей организма каждого человека. --0--

Loading...
Материалы по теме

Другие материалы раздела
23:50
24 Апреля 2017
Алексис Оганян: 24 апреля – тяжелый день для всех армян
Американский интернет-предприниматель армянского происхождения Алексис Оганян назвал день поминовения жертв Геноцида армян 1915 года в Османской Империи 24 апреля тяжелым днем для всех армян
23:47
24 Апреля 2017
Основатель WikiLeaks Джулиан Ассанж лично изучал вопросы Геноцида армян
Основатель WikiLeaks Джулиан Ассанж сообщил, что лично изучал вопросы, связанные с Геноцидом армян.
23:16
24 Апреля 2017
Ким Кардашян почтила память 1,5 миллиона жертв Геноцида армян
Американская телезвезда армянского происхождения Ким Кардашян почтила память жертв Геноцида армян
22:30
24 Апреля 2017
Тина Канделаки помянула жертв Геноцида армян словами скорбной народной песни
Известная российская телеведущаяТина Канделаки помянула жертв Геноцида армян, разместив на свой странице в Twitter слова скорбной армянской народной песни
17:19
24 Апреля 2017
Известная супермодель Хайди Клум выступила в поддержку фильма "Обещание" о Геноциде армян (ВИДЕО)
Знаменитая немецкая супермодель Хайди Клум поддержала голливудский фильм о Геноциде армян "Обещание"
17:07
24 Апреля 2017
Многотысячный "Марш памяти" жертв Геноцида армян пройдет в Лос-Анджелесе
Десятки тысяч людей примут участие в "Марше памяти" жертв Геноцида армян, который пройдет у здания турецкого консульства на бульваре Уилшир в Лос-Анджелесе
16:53
24 Апреля 2017
Мэр Парижа почтила память жертв Геноцида армян в день годовщины
Мэр Парижа Анн Идальго коснулась на своей страничке в соцсети Twitter годовщины Геноцида армян в Османской Турции
16:35
24 Апреля 2017
Визит Джорджа Клуни в Армению остается под вопросом – Афеян
Визит обладателя премии "Оскар", актера и филантропа Джорджа Клуни в Армению остается под вопросом
16:08
24 Апреля 2017
Минздрав РФ предложил запретить курить кальяны в кафе и ресторанах стран СНГ, в том числе Армении
Минздрав России предложил запретить курить кальяны в кафе и ресторанах стран Содружества независимых государств, в том числе в Армении.
15:53
24 Апреля 2017
Хачкар в память жертв Геноцида армян установлен в итальянском городе Пезаро
Хачкар в память Святых жертв Геноцида армян 1915 года установлен в парке Миралфиоре итальянского города Пезаро
10:46
24 Апреля 2017
Серж Танкян представил историю создания саундтрека к фильму "Обещание"
Знаменитый американский рок-музыкант армянского происхождения, солист System of a Down Серж Танкян представил историю создания саундтрека к голливудскому фильму "Обещание" про Геноцид армян 1915 года
10:08
24 Апреля 2017
Митинг в память жертв Геноцида армян пройдет 24 апреля в Москве
Общегородской митинг "Помню и требую", посвящённый памяти жертв Геноцида армян 1915 года, пройдет в Москве