483.99
+0.93
563.46
+1.42
8.32
+0.02
+11
Погода в Ереване
Рус
Диетолог советует в летнюю жару пить горячие травяные чаи
00:47
23 Июля 2015

ЕРЕВАН, 22 июл - Новости-Армения. Наилучшим способом охлаждения организма в знойные летние месяцы является употребление горячего травяного чая, например, из чабреца, мяты, липы, заявила врач-диетолог Вардануш Петросян.

“Утолять жажду ледяной водой не стоит, организм лучше всего охлаждают продукты, обладающие потогонным эффектом, поэтому самым “правильным” напитком жарким летом являются натуральные травяные чаи”, - сказала она, напомнив, что в жару следует увеличить употребление жидкости.

Петросян посоветовала людям, не страдающим от гипертонии, заболеваний почек и сердца, каждый день употреблять много жидкости.

А людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, беременным женщинам, диетолог рекомендовала не лишать себя удовольствия полакомиться абрикосами, бананами, ведь в этих фруктах содержится калий, известный своим мочегонным действием.

Диетолог посоветовала не пить сладкие газированные напитки, которые на самом деле не утоляют жажду, но при этом содержат большое количество сахара, что не лучшим образом отражается на здоровье.

Врач советует во время летнего периода увеличить потребление овощей, богатых витаминами и   минеральными солями, а также кисломолочных продуктов, содержащих полезные для организма бактерии.

При этом Петросян отметила, что не стоит съедать больше 500 граммов фруктов в день, так как человеческий организм с трудом переваривает большое количество фруктов.—0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
11:40
03 Ноября 2017
Армения демонстрирует неутешительные показатели по "Индексу гендерного разрыва"
Индекс измеряет уровень гендерного разрыва, который существует в тех или иных странах между женщинами и мужчинами, по 14 различным переменным в четырёх ключевых областях
11:34
03 Ноября 2017
Скончался один из пожизненно осужденных по делу о теракте в армянском парламенте 1999 года
Один из участников нападения на Национальное Собрание Армении скончался в пятницу ночью
09:19
03 Ноября 2017
Армен Джигарханян пошел на резкие меры
Еще дней десять назад на собрании труппы Армен Борисович сказал: "Плохие люди, должны уйти театра"
21:32
02 Ноября 2017
Авторы толкового словаря английского языка назвали слово года
Британское издательство HarperCollins, выпускающее толковый словарь английского языка Collins English Dictionary, определило слово года
16:43
02 Ноября 2017
В Армении появится свой "Диснейлэнд"
Консультанты Disneyland и Universal помогут Армении построить Noyland в городе Ванадзоре, сказал премьер-министр Армении Карен Карапетян
16:01
02 Ноября 2017
"Ростелеком" выступает с новым предложением Energy
"Ростелеком" выступила с новым предложением  Energy, предоставляя своим абонентам возможность получать дополнительные услуги
14:30
02 Ноября 2017
Член Совфеда Николай Рыжков и российские парламентарии почтили память жертв Геноцида армян
Член Совета Федерации РФ Николай Рыжков и члены комиссии в четверг посетили мемориальный комплекс Цицернакаберд в Ереване
13:09
02 Ноября 2017
Армении предстоят серьезные преобразования в деле защиты прав детей – глава Ереванского офиса ЮНИСЕФ
Армения ещё очень многое предстоит сделать в деле защиты прав детей, сказала руководитель ереванского офиса ЮНИСЕФ Таня Радочай
13:02
02 Ноября 2017
Армения сохранит действующие тарифы на воду в 2018 году – премьер-министр
Правительство Армении в случае повышения тарифов на воду в 2018 году намерено совместно с компанией "Veolia Jur" найти решения для сохранения розничных тарифов, заявил премьер-министр Карен Карапетян
12:27
02 Ноября 2017
Омбудсмен Армении: нельзя изымать детей из семей только из-за тяжелого социального положения
Неправильно забирать ребёнка у его родителей только из-за того, что семья находится в сложном социальном положении, заявил омбудсмен Армении Арман Татоян
12:20
02 Ноября 2017
Против жены Армена Джигарханяна будет возбуждено уголовное дело
В ближайшее время против супруги народного артиста Армена Джигарханяна будет возбуждено уголовное дело по ряду статьей Уголовного кодекса России
12:01
02 Ноября 2017
Госдеп: США пока не приостанавливают визовую лотерею
Американские власти не приостанавливают на данном этапе программу визовой лотереи и не вносят в нее никаких изменений