478.82
+0.2
557.59
+7.08
8.14
+0.04
+24
Погода в Ереване
Рус
Диетолог советует в летнюю жару пить горячие травяные чаи
16:47
22 Июля 2015

ЕРЕВАН, 22 июл - Новости-Армения. Наилучшим способом охлаждения организма в знойные летние месяцы является употребление горячего травяного чая, например, из чабреца, мяты, липы, заявила врач-диетолог Вардануш Петросян.

“Утолять жажду ледяной водой не стоит, организм лучше всего охлаждают продукты, обладающие потогонным эффектом, поэтому самым “правильным” напитком жарким летом являются натуральные травяные чаи”, - сказала она, напомнив, что в жару следует увеличить употребление жидкости.

Петросян посоветовала людям, не страдающим от гипертонии, заболеваний почек и сердца, каждый день употреблять много жидкости.

А людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой, беременным женщинам, диетолог рекомендовала не лишать себя удовольствия полакомиться абрикосами, бананами, ведь в этих фруктах содержится калий, известный своим мочегонным действием.

Диетолог посоветовала не пить сладкие газированные напитки, которые на самом деле не утоляют жажду, но при этом содержат большое количество сахара, что не лучшим образом отражается на здоровье.

Врач советует во время летнего периода увеличить потребление овощей, богатых витаминами и   минеральными солями, а также кисломолочных продуктов, содержащих полезные для организма бактерии.

При этом Петросян отметила, что не стоит съедать больше 500 граммов фруктов в день, так как человеческий организм с трудом переваривает большое количество фруктов.—0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
21:02
22 Июля 2017
Худеем быстро и гарантированно: минус 4 кг за четыре дня
Диета, заключается в очистке организма и если потом соблюдать правильный режим питания, вес не вернется никогда
17:36
22 Июля 2017
Премьер-министр Армении: к приграничным общинам будет особое отношение
В приграничных общинах нужно обеспечить современное и качественное образование, заявил премьер-министр Армении Карен Карапетян
16:36
22 Июля 2017
Ереван начинает праздновать Вардавар (ПРОГРАММА)
23 июля Армянская Апостольская Церковь отмечает Вардавар - Праздник Преображения Господа нашего Иисуса Христа
10:01
22 Июля 2017
Понижение температуры воздуха ожидается в Армении
С 22-го по 26-е июля на территории республики ожидается высокий тепловой фон
20:03
21 Июля 2017
5 изобретений армян, изменивших мир
Армения подарила миру многих влиятельных ученых. Такие люди обычно рождают грандиозные идеи, теории, которые способны навсегда изменить мир
15:47
21 Июля 2017
Туристическая кампания "Fun Armenia" откроет неизведанную Армению (ВИДЕО)
Кампания "Fun Armenia", посвященная альтернативным туристическим направлениям Армении, стартовала в виде фотоконкурса
15:09
21 Июля 2017
Фестиваль самой лакомой и уникальной ягоды пройдет в Армении
Малиной лечили недуги и восстанавливали организм
14:22
21 Июля 2017
Процедура получения паспортов упрощена в Армении
Процедура получения паспортов гражданами Армении, в результате произведенных изменений, упростилась
12:43
21 Июля 2017
"Ростелеком" в Армении объявляет конкурс "Спасибо интернету 2017"
Заявки на участие в конкурсе компании "Ростелеком" в Армении "Спасибо интернету 2017", принимаются до 9-го октября
12:37
21 Июля 2017
Эксгумация Дали: "Абсолютно сюрреалистическое событие"
В ночь на пятницу состоялась эксгумация тела художника Сальвадора Дали с целью установления отцовства, на которое претендует женщина, называющая себя его дочерью
11:39
21 Июля 2017
Посольство США в Армении прокомментировало предоставление визы по продленным паспортам
Накануне заместитель начальника полиции Армении Вардан Егиазарян заявил, что срок действия паспортов в Армении более продлеваться не будет
23:45
20 Июля 2017
На певицу Ивету Мукучян напали коровы (ВИДЕО)
На Ивету Мукучян, представлявшую Армению на песенном шоу "Евровидение-2016", напали коровы