484.51
-0.37
518.72
-3.16
8.61
-0.05
+14
Погода в Ереване
Рус
Нарушение режима питания и сна чревато ожирением и диабетом, предупреждают ученые
09:50
22 Февраля 2013

ЕРЕВАН, 22 фев - Новости-Армения. Работа поздним вечером или прием пищи в неурочные часы могут привести к реальным проблемам со здоровьем, пишет РИА Новости со ссылкой на ученых из США, труд которых опубликован в журнале Current Biology.

Как говорится в пресс-релизе издательской группы Cell Press, выработка инсулина возрастает и уменьшается согласно 24-часовым циркадным ритмам.

Команда профессора Карла Джонсона (Carl Johnson) из университета Вальдербильта (Vanderbilt University) замеряла уровень инсулина у лабораторных мышей для установления регулярных значений. В норме мыши проявляли устойчивость к инсулину в течение всего дня, так как в это время животные ночного образа жизни в большинстве своем спят. Однако подопытные теряли контроль над временем в случае генетических дефектов или постоянного воздействия света. Они также набрали больше веса, питаясь пищей с высоким содержанием жиров.

Эта различная реакция на инсулин имеет большое значение, утверждают ученые.

"Начиная с труда Клода Бернарда в 19 веке, понятие гомеостаза как основы постоянной внутренней среды глубоко внедрено в наше понимание о работе организма", - пишут авторы, отмечая, что такой подход ошибочен по той простой причине, что жизнь животных подчиняется также суточным ритмам. Эволюция поддерживает организмы, которые имеют оптимальный ответ на окружающую среду, которая является ритмичной.

Получается, что выработка инсулина и метаболизм сахара в крови привязаны ко времени суток и к внутренним процессам, которые связаны с этим временем.

"Это непростая реальность для нас, людей, живущих в комфорте домов, где свет включается по щелчку выключателя, а еда разнообразна и легко доступна", - отмечают авторы.

Они полагают, что полезнее всего средиземноморский режим питания, когда основной прием пищи приходится на середину дня. Ужин же должен быть легким, но не позволяющим увлекаться дополнительными перекусами. -0-

Loading...
Материалы по теме

Другие материалы раздела
10:46
24 Апреля 2017
Серж Танкян представил историю создания саундтрека к фильму "Обещание"
Знаменитый американский рок-музыкант армянского происхождения, солист System of a Down Серж Танкян представил историю создания саундтрека к голливудскому фильму "Обещание" про Геноцид армян 1915 года
10:08
24 Апреля 2017
Митинг в память жертв Геноцида армян пройдет 24 апреля в Москве
Общегородской митинг "Помню и требую", посвящённый памяти жертв Геноцида армян 1915 года, пройдет в Москве
16:42
23 Апреля 2017
Украинские пограничники не пустили в страну Лолиту Милявскую
В Киеве у российской певицы живут 74-летняя мама и дочь Ева
13:41
23 Апреля 2017
Ученые предупредили о главной опасности регулярного употребления сладких напитков
Американские ученые показали, что регулярное употребление подслащенных напитков приводит к сокращению объема головного мозга и ухудшению памяти.
22:19
22 Апреля 2017
Дуэт Халафян-Гигаури фокусом с книгой шокировал жюри передачи "Минута славы" (ВИДЕО)
Фокус с книгой, показанный дуэтом Алексей Гигаури - Роман Халафян в эфире передачи "Минута славы", шокировал членов жюри телешоу.
22:00
22 Апреля 2017
Богатырский номер братьев Варданян получил максимальные баллы на шоу "Минута славы" (ВИДЕО)
Братья Геворг и Андраник Варданяны из Москвы показали силовой акробатический номер в телепередаче "Минута славы" в эфире Первого канала, удостоившись оваций восторженных зрителей.
18:43
22 Апреля 2017
Регулятор представил ситуацию на армянском рынке помидоров по следам публикаций об импорте некачественной продукции из Турции
На днях в СМИ появились публикации о том, что в Армению из Турции импортируются помидоры с завышенным содержанием ядохимикатов
16:49
22 Апреля 2017
Ереванцы рассказали о том, каким хотят видеть родной город
Ереванцы оценивали работу тех или иных городских служб по пятибальной шкале, где 1 балл – очень плохо, 5 – очень хорошо
10:48
22 Апреля 2017
Дженнифер Лопес поддержала голливудский фильм "Обещание" о Геноциде армян (ВИДЕО)
Известная американская актриса, певица, танцовщица и продюссер Дженнифер Лопес выступила в поддержку голливудской киноленты о Геноциде армян "Обещание"
18:38
21 Апреля 2017
Ким Кардашян предстала в полупрозрачном платье с изображением Мадонны (ФОТО)
Американская телезвезда армянского происхождения Ким Кардашян вновь потрясла поклонников своим нарядом.
16:11
21 Апреля 2017
Демоян назвал позором продажу здания музея Геноцида армян в Вашингтоне
Музей Геноцида армян планировалось открыть в Вашингтоне к 2010 году в здании, построенном в 1925 году и расположенном по соседству с Белым Домом, где ранее располагался Национальный банк США
16:04
21 Апреля 2017
Армянский дизайнер представит коллекцию "SONČESS" на Неделе моды в Тбилиси
Армянский дизайнер Сона Акопян представит свою новую коллекцию бренда "SONČESS" (осень/зима) на Тбилисской недели моды