478.55
+0.13
562.3
+0.63
8.1
+0.05
+22
Погода в Ереване
Рус
Ожидание новогоднего чуда может вызвать депрессию – армянский психолог
13:24
10 Января 2012

Ожидание нереального новогоднего чуда порой может стать поводом для постновогодней депрессии, считает заведующий кафедрой общей психологии Ереванского государственного университета (ЕГУ) Грант Аванесян.

«Могут быть моменты разочарования, когда человек пребывает в уверенности, что чудо зависит от кого-то другого, а не от него самого... Подобных ситуаций можно избежать, если человек надеется на собственные силы и пытается сотворить чудо собственными силами», - сказал Аванесян во вторник в международном пресс-центре «Новости».

В числе других причин, которые могут стать поводом для постновогодней депрессии, психолог назвал чрезмерные траты на новогодний стол, вызванные желанием «ничем не отличаться от остальных».

Как отметил эксперт, люди, испытавшие разочарование после новогодних расходов, чаще пребывают в плохом настроении из-за мыслей о том, «как бы протянуть до следующей зарплаты».

Аванесян считает, что для сохранения хорошего настроения после новогодних праздников важнейшую роль играют активность на работе, а вот неверный выбор профессии может вызвать так называемый синдром «эмоционального сгорания», характерным признаком которого является спад рабочей активности.

В связи с этим психолог посоветовал всерьез заняться составлением графика работ в праздничные дни, уделив особое внимание смене активной деятельности. Например, людям, занимающимся умственной деятельностью, в праздники рекомендуется увеличить физическую нагрузку и много спать.

По его мнению, стремление претворить в жизнь все недостигнутые в уходящем году цели поможет восстановить силы и приподнятое настроение. --0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
21:19
22 Августа 2017
В австралийском зоопарке родился необычный детеныш
Зоопарк и государственное агентство "Туризм Австралии" призвали пользователей Facebook помочь с выбором имени для белой коалы
20:24
22 Августа 2017
Ереван: тогда и сейчас
На этих фотографиях история армянской столицы. Главные символы города: какими они были еще несколько десятков лет назад и какими стали сегодня
19:21
22 Августа 2017
Ученые назвали болезни, вызываемые употреблением водопроводной воды
Соответствующее исследование опубликовано в журнале Environ Health Perspect
19:02
22 Августа 2017
Минэкологии Армении создаст буферную зону вокруг Хосровского заповедника
Минэкологии Армении создаст буферную зону вокруг Хосровского заповедника, сказал во вторник министр охраны природы Армении Арцвик Минасян
18:48
22 Августа 2017
Уровень озера Севан повышается – Минэкологии
Уровень озера Севан повышается, сказал во вторник министр охраны природы Армении Арцвик Минасян
17:35
22 Августа 2017
Охота будет запрещена в четырех регионах близ Хосровского заповедника
Охота в ареале государственного заповедника "Хосровский лес" будет запрещена, сообщает Министерство охраны природы Армении
15:46
22 Августа 2017
Особый зеленый мрамор из Армении пойдет на изготовление памятника актеру Льву Дурову
Памятник народному артисту СССР Льву Дурову из особого зеленого мрамора, откроют на Новодевичьем кладбище
15:32
22 Августа 2017
Смелость города берет: эксперт рассказал о предпочтениях армянских туристов
Эксперты рассказали о том, как сказываются на планах армянских туристов теракты в различных странах
15:21
22 Августа 2017
Стала известна дата свадьбы и планы борца Миграна Арутюняна
Представитель борца-классика, серебряного призера Рио-2016  Миграна Арутюняна Артур Галстян рассказал о планах спортсмена
15:01
22 Августа 2017
Популярный британский сомелье едет за армянскими винами
Известный британский сомелье и эксперт по сырам Френсис Гимблетт намерен посетить Армению и продегустировать местные вина
13:48
22 Августа 2017
Обвинившая Миграна Арутюняна в избиении модель уличена во лжи
На основании результатов судмедэкспертизы правоохранители отказали в возбуждении уголовного дела в отношении Миграна Арутюняна
12:55
22 Августа 2017
Правительство Чили отказалось от проекта в $2,5 млрд. во имя пингвинов
Мировая дикая популяция пингвинов Гумбольдта не превышает 12 тысяч особей