480.74
+0.03
511.65
+0.46
7.48
-0.03
+8
Погода в Ереване
Рус
Ожидание новогоднего чуда может вызвать депрессию – армянский психолог
13:24
10 Января 2012

Ожидание нереального новогоднего чуда порой может стать поводом для постновогодней депрессии, считает заведующий кафедрой общей психологии Ереванского государственного университета (ЕГУ) Грант Аванесян.

«Могут быть моменты разочарования, когда человек пребывает в уверенности, что чудо зависит от кого-то другого, а не от него самого... Подобных ситуаций можно избежать, если человек надеется на собственные силы и пытается сотворить чудо собственными силами», - сказал Аванесян во вторник в международном пресс-центре «Новости».

В числе других причин, которые могут стать поводом для постновогодней депрессии, психолог назвал чрезмерные траты на новогодний стол, вызванные желанием «ничем не отличаться от остальных».

Как отметил эксперт, люди, испытавшие разочарование после новогодних расходов, чаще пребывают в плохом настроении из-за мыслей о том, «как бы протянуть до следующей зарплаты».

Аванесян считает, что для сохранения хорошего настроения после новогодних праздников важнейшую роль играют активность на работе, а вот неверный выбор профессии может вызвать так называемый синдром «эмоционального сгорания», характерным признаком которого является спад рабочей активности.

В связи с этим психолог посоветовал всерьез заняться составлением графика работ в праздничные дни, уделив особое внимание смене активной деятельности. Например, людям, занимающимся умственной деятельностью, в праздники рекомендуется увеличить физическую нагрузку и много спать.

По его мнению, стремление претворить в жизнь все недостигнутые в уходящем году цели поможет восстановить силы и приподнятое настроение. --0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
12:49
04 Декабря 2016
Почти 400 автомобилей застряли на КПП “Верхний Ларс” из-за угрозы лавины – МЧС Армении
Проезд через КПП “Верхний Ларс” закрыт из-за опасности схода лавины
09:17
04 Декабря 2016
Диетологи назвали самый полезный для мозга продукт
Те, кто ежедневно потребляет его, сохраняет ясность ума до глубокой старости
21:31
03 Декабря 2016
В системе образования Армении грядут масштабные изменения - премьер
Правительство Армении работает над изменениями в системе дошкольного, школьного и вузовского образования
14:09
03 Декабря 2016
Синоптик обещает скорое прекращение штормового ветра в Армении
Сильные ветры, под воздействием которых находится территория Армении, в скором времени прекратятся
21:32
02 Декабря 2016
В метро Лос-Анджелеса рабочие нашли останки мастодонтов возрастом 10 тысяч лет
Во время работ по расширению метро Лос-Анджелеса, штат Калифорния, рабочие наткнулись на кости мастодонта, который вымер около 10 тысяч лет назад
17:46
02 Декабря 2016
Регулятор в Армении обнаружил нарушение норм в продукции двух фирм по производству мясной продукции
В ходе проверок были выявлены нарушения требований гигиены, а также нарушения гигиены со стороны сотрудников
16:21
02 Декабря 2016
"Банк шоколада" соберет сладости для гюмрийский детей
Цель инициативы - направить внимание общественности на проблемы малообеспеченных семей, проживающихся в домиках в Гюмри
14:27
02 Декабря 2016
Министр образования обеспокоен ситуацией в образовательном комплексе "Покр Мгер"
Ситуация, сложившаяся в военно-образовательном комплексе "Покр Мгер", вызывает обеспокоенность, сказал министр образования и науки Армении Левон Мкртчян
13:57
02 Декабря 2016
Занятия в школах Армении из-за ОРВИ прерваны не будут – министр
По последним данным, есть тенденция снижения числа заболевших, сказал министр образования и науки Армении Левон Мкртчян
13:40
02 Декабря 2016
Армения должна воспользоваться международным законодательным опытом в проблеме домашнего насилия - посол Великобритании
Международный опыт поможет Армении в разработке закона о предотвращении домашнего насилия, заявила в пятницу журналистам Чрезвычайный и Полномочный посол Великобритании в Армении Джудит Фарнуорт
12:23
02 Декабря 2016
Министр предлагает изменить неэффективную систему выпускных госэкзаменов в вузах
Система выпускных государственных экзаменов в вузах Армении содержит коррупционные риски и неэффективна, сказал министр образования и науки Армении Левон Мкртчян
11:55
02 Декабря 2016
Минздрав Армении представил ситуацию с ОРВИ в республике
В республике с ноября проводятся лабораторные исследования, по данным которых в стране, в основном, распространен тип H3 гриппа А