484.62
+0.09
528.04
-0.05
8.53
-0.04
+5
Погода в Ереване
Рус
Ожидание новогоднего чуда может вызвать депрессию – армянский психолог
13:24
10 Января 2012

Ожидание нереального новогоднего чуда порой может стать поводом для постновогодней депрессии, считает заведующий кафедрой общей психологии Ереванского государственного университета (ЕГУ) Грант Аванесян.

«Могут быть моменты разочарования, когда человек пребывает в уверенности, что чудо зависит от кого-то другого, а не от него самого... Подобных ситуаций можно избежать, если человек надеется на собственные силы и пытается сотворить чудо собственными силами», - сказал Аванесян во вторник в международном пресс-центре «Новости».

В числе других причин, которые могут стать поводом для постновогодней депрессии, психолог назвал чрезмерные траты на новогодний стол, вызванные желанием «ничем не отличаться от остальных».

Как отметил эксперт, люди, испытавшие разочарование после новогодних расходов, чаще пребывают в плохом настроении из-за мыслей о том, «как бы протянуть до следующей зарплаты».

Аванесян считает, что для сохранения хорошего настроения после новогодних праздников важнейшую роль играют активность на работе, а вот неверный выбор профессии может вызвать так называемый синдром «эмоционального сгорания», характерным признаком которого является спад рабочей активности.

В связи с этим психолог посоветовал всерьез заняться составлением графика работ в праздничные дни, уделив особое внимание смене активной деятельности. Например, людям, занимающимся умственной деятельностью, в праздники рекомендуется увеличить физическую нагрузку и много спать.

По его мнению, стремление претворить в жизнь все недостигнутые в уходящем году цели поможет восстановить силы и приподнятое настроение. --0--

Loading...
Материалы по теме

Другие материалы раздела
18:01
27 Апреля 2017
Армения привлечет частные инвестиции в реализацию проекта "Старый Ереван
Армения намерена привлечь частные инвестиции в реализацию проекта "Старый Ереван", сказал в четверг в ходе заседания правительства первый вице-мэр Еревана Камо Ареян
15:55
27 Апреля 2017
Движение по одной из ключевых магистралей Еревана будет ограничено две ночи подряд
Движение на одном из ключевых проспектов Еревана будет закрыто в одностороннем порядке две ночи подряд
15:38
27 Апреля 2017
Жители Армении выйдут на масштабный Всеармянский субботник под девизом #killzibil
Различные страны мира решили проблему с мусором, развивая сферу его переработки и Армении также нужно перенять этот опыт
15:02
27 Апреля 2017
Координатор программ миссии ЕС в Армении задержана в Ереване по подозрению в хищении в особо крупных размерах
Координатор грантовых программ делегации Евросоюза в Армении Марине Папян задержана в Ереване по подозрению в хищении в особо крупных размерах из средств Евросоюза
21:53
26 Апреля 2017
Гроб с останками русского генерала нашли в Турции
Находка была сделана в провинции Ардаган на северо-востоке страны.
16:03
26 Апреля 2017
Возрождение цветов: в "Цицернакаберде" прошла традиционная акция после дня памяти жертв Геноцида армян (ФОТО)
Традиционный сбор цветов был организован в среду в мемориальном комлексе "Цицернакаберд"
14:41
26 Апреля 2017
Ереванская школа будет названа в честь героя Арцаха Роберта Абаджяна
Ереванская основная школа N147 будет названа в честь героя Арцаха, младшего сержанта Роберта Абаджяна, героически погибшего в ходе четырехдневной апрельской войны
14:09
26 Апреля 2017
Армения опережает большинство постсоветских стран в рейтинге свободы прессы за 2016 год
Армения опережает большинство стран постсоветского пространства в "Рейтинге свободы прессы" за 2016 год, составленный организацией "Репортеры без границ"
12:27
26 Апреля 2017
Тимати, планирующий принять участие в концерте в Армении, госпитализирован в Москве
Тимати, который планирует принять участие в концерте в Армении 12 мая, госпитализирован в среду в Москве, передает Лайф.
11:35
26 Апреля 2017
Ким Кардашян выпустила новый Kimoji в память о Геноциде армян (ФОТО)
Американская телезвезда армянского происхождения Ким Кардашян выпустила новый Kimoji в память о Геноциде армян
09:45
26 Апреля 2017
Регулятор обнаружил на рынках Армении яблоки азербайджанского производства (ФОТО)
Государственная служба безопасности продуктов питания с 23-го апреля в течение трех дней проводила масштабные исследования на рынке на предмет проверки появившейся в СМИ информации о реализации в стране яблок азербайджанского производства
00:21
26 Апреля 2017
Сооснователь Comedy Club Таш Саркисян займется спецпроектами
Один из сооснователей и первый ведущий Comedy Club на ТНТ Арташес Саркисян назначен советником генерального директора ГПМ РТВ  Артура Джанибекяна  по спецпроектам.