485.25
-0.08
569.44
-2.72
8.18
-0.02
+4
Погода в Ереване
Рус
Эликсир молодости пока не изобрели, но стать долгожителем - реально, считает эксперт
14:23
16 Декабря 2011

Людям не стоит рассчитывать на то, что ученые изобретут эликсир молодости, но при большом желании и при соблюдении некоторых правил стать долгожителем вполне реально, заявил в пятницу в ходе онлайн-конференции на сайте РИА Новости директор Российского геронтологического научно-клинического центра профессор Владимир Шабалин.

Долгожителями считаются люди, перешагнувшие 90-летний рубеж, но генетическая программа человека позволяет дожить до 150 лет, отметил врач. "Но это при нахождении данного человека в неких гипотетически оптимальных условиях, в условиях максимально благоприятствующих", - пояснил геронтолог, передает РИА Новости.

Он сообщил, что пока людям не следует рассчитывать на то, что изобретут лекарство, которое обеспечит им долголетие. "Еще Гиппократ сказал, дай Бог, чтобы твоим единственным лекарством была пища. Поэтому рассчитывать на то, что изобретут какое-то средство, какую-то таблетку, какую-то вакцину, которая обеспечит нам долголетие, это надежда совершенно необоснованная и никогда не оправдается", - считает Шабалин.

По мнению профессора, человек, который рассчитывает прожить долго, должен контролировать свой пищевой рацион, сон и физическую нагрузку. "Но, самое главное, конечно, психика. Именно психогигиена, охрана своей психики является важнейшим фактором, который определяет возможность максимальной продолжительности жизни, записанной в генетической программе данного индивидуума", - пояснил Шабалин.

Он отметил, что умеренные спортивные нагрузки полезны для организма, а гипернагрузки, наоборот, оказывают отрицательное воздействие.

"Гигиена сна тоже является важным моментом, определяющим продолжительность жизни человека. Человек с длительным нарушением сна не сможет стать долгожителем", - считает геронтолог.

Что касается приема алкоголя, то в умеренных дозах они даже полезны, считает врач. "Среди наших долгожителей, находящихся у нас в регистре, ни одного алкоголика нет. Но принимающие периодически алкоголь, такие люди есть", - сказал Шабалин.--0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
13:14
09 Декабря 2017
Дастин Хоффман рассказал, как Вильям Сароян вдохновил его на творчество (ВИДЕО)
Оскароносный Дастин Хоффман рассказал о том, как Вильям Сароян стал его творческим вдохновителем
12:03
09 Декабря 2017
Скончался актер Леонид Броневой
Народный артист СССР Леонид Броневой скончался в Москве
11:38
09 Декабря 2017
4 слова в русском языке, заимствованных из армянского
Слова с армянскими корнями — одни из самых древних в русском языке
22:42
08 Декабря 2017
Торжественное открытие катка состоялось в Ереване в присутствии легендарной фигуристки Ирины Слуцкой (ФОТО)
Торжественная церемония открытия очередного сезона ледового катка на Лебедином озере состоялась в пятницу в столице Армении
22:21
08 Декабря 2017
В РПА прокомментировали нашумевшее заявление депутата о том, что рост цен не повлияет на бедных в Армении
Вице-спикер Национального Собрания Армении прокомментировал заявление депутата Национального Собрания от фракции РПА Акопа Акопяна
18:01
08 Декабря 2017
Армения получила аналог "Оскара" в сфере делового туризма (ФОТО)
Церемония вручения BBT Russia & CIS Award - международной премии за выдающиеся достижения в сфере делового туризма состоялась накануне в Москве
14:17
08 Декабря 2017
Директор музея-заповедника "Эребуни" рассказал о планах и беспрецедентном росте числа туристов
Число посетивших музей-заповедник "Эребуни" туристов выросло по сравнению с прошлым годом примерно на 60-70%, заявил директор музея-заповедника "Эребуни" Гагик Гюрджян
12:59
08 Декабря 2017
Победа над "геном Чингисхана" или почему армяне не пьянеют
Перспектива стать алкоголиком зависит не только от морально-волевых качеств
09:04
08 Декабря 2017
Исследователи обнаружили неожиданную пользу голодания
В исследовании приняли участие около 300 человек в возрасте 20-65 лет
00:05
08 Декабря 2017
АМИ "Новости-Армения" - два года после перезапуска: что сделано и что хотим сделать
Агентству международной информации "Новости-Армения" сегодня исполняется 12 лет, а сайту агентства, после перезапуска, - 2 года. В связи с этими знаменательными для нас датами, мы решили опубликовать для наших читателей некоторые цифры, а также поделиться планами на будущее.
21:41
07 Декабря 2017
Экс-жене Армена Джигарханяна предъявлено обвинение
Бывшей жене Армена Джигарханяна Виталине Цымбалюк-Романовской предъявили обвинение
19:36
07 Декабря 2017
Знаменитый пианист Тигран Амасян опубликовал уникальную архивную запись о переживших Спитакское землетрясение детях (ВИДЕО)
Всемирно известный армянский пианист, джазмен и композитор Тигран Амасян поделился новым видео к композиции "Leninagone" из его последнего альбома "An Ancient Observer"