484.04
+0.53
523.1
+1.64
8.44
+0.03
+3
Погода в Ереване
Рус
Около 40 млн россиян имеют повышенное артериальное давление - врач
10:13
17 Мая 2011

Почти треть россиян страдает от "молчаливого убийцы" - гипертонии, избежать этого заболевания и улучшить состояние здоровья можно, уменьшив талию, отказавшись от бутербродов с маслом и бросив курить, сообщил директор Центра профилактической медицины Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи Сергей Бойцов накануне Всемирного дня борьбы с гипертонией, который проходит 17 мая.

Всемирный день борьбы с гипертонией учреждён Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и проводится с 2005 года. По данным Лиги здоровья нации, во всём мире ежегодно 7 миллионов человек умирают и 15 миллионов страдают из-за высокого артериального давления или гипертонии.

"В России, по ориентировочным подсчетам, 40 миллионов человек страдают от гипертонии. Если учесть, что у нас 115 миллионов человек взрослого населения, то это почти треть", - цитирует Бойцова Лига здоровья нации, передает РИА Новости.

По словам Бойцова, Россия отличается от Европейских стран очень высоким уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). "Доказано, что одним из ведущих факторов риска ССЗ, наряду с курением и избыточной массой тела, является артериальная гипертония", - отметил врач.

Артериальное давление - это сила, с которой сердце прогоняет кровь по телу, определяется силой и количеством нагнетаемой крови, а также размером и гибкостью сосудов. Бойцов пояснил, что это заболевание называют "молчаливым убийцей" из-за бессимптомного протекания, и многие люди не знают, что имеют высокое артериальное давление. Когда артериальное давление достигает критических цифр, зависящих от возраста и общего состояния здоровья, поражаются артерии и жизненно важные органы.

Хотя возраст и является важнейшим фактором риска, профилактика и регулярное измерение артериального давления могут уберечь от этого заболевания, заметил медик.

"Задача и государства, и каждого человека - максимально отодвинуть гипертонию. Нужно поддерживать нормальную массу тела, и в первую очередь не иметь увеличенного в размерах живота, есть меньше соли, увеличивать физическую активность, отказаться от курения. Гипертонию можно предупредить, соблюдая эти простые правила. Это совершенно реально в жизни и подтверждено методами доказательной медицины", - сказал Бойцов.

Гипертония неизлечима, и высокое артериальное давление становится фактором развития инфаркта или инсульта, а прием лекарств длится неопределенно долго, пояснил Бойцов.

"Беда гипертоников в том, что нормализация давления провоцирует их на то, чтобы не принимать лекарства, а это принцип сжатой пружины. Снизилось артериальное давление, стало самочувствие лучше, вроде бы можно и не принимать препараты. Это очень большая ошибка, потому что артериальное давление непременно снова повысится, а это фактор риска развития инфаркта и инсульта", - добавил Бойцов.

Врач настоятельно советует регулярно измерять артериальное давление. При первых симптомах, таких как тяжесть, головная боль, чувство жара, особенно в ситуациях, связанных с эмоциональным напряжением, необходимо обратиться к участковому врачу.

Самым важным условием борьбы с заболеванием является здоровый образ жизни. Легко расстаться с вредными привычками и килограммами помогут активные занятия спортом, танцами, ходьба, прогулки на свежем воздухе. Здоровая пища, отказ от "фаст-фудов", 30-40 минут пешком ежедневно приведут к улучшению физической формы и настроения.

"Не добавляйте в каши сахар и не намазывайте на хлеб сливочное масло. Депрессивные состояния, нервозность и стресс останутся лишь в воспоминаниях, а гипертония будет обходить стороной", - советуют врачи Лиги здоровья нации.

Проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы можно бесплатно в павильоне №5 на ВВЦ в рамках оздоровительно-профилактической программы "Проверь свое сердце", организатором которой выступает Общероссийская общественная организация Лига здоровья нации. За пошедший год в рамках акции прошли диагностику более 8,5 тысячи человек.—0—

Loading...
Материалы по теме

Другие материалы раздела
14:09
25 Марта 2017
Один из авторов мирового хита Strangers in the night Аво Увезян скончался в США (ВИДЕО)
Известный джазмен и музыкант, один из авторов мирового хита Strangers in the night и основатель известнейшей фирмы по производству сигар AVO Аво Увезян скончался в США
17:56
24 Марта 2017
Сын Анастаса Микояна скончался в Москве
Герой Советского Союза, заслуженный лётчик-испытатель СССР генерал-лейтенант авиации Степан Микоян скончался В пятницу на 95-м году жизни, сообщает interfax.ru со ссылкой на пресс-службу Российской самолетостроительной корпорации "МиГ".
11:12
24 Марта 2017
Армению по внутренним паспортам за месяц посетили более 3 тысяч российских граждан
Изменение в соглашение о безвизовых поездках, в соответствии с которым граждане России могут посещать Армению по внутренним паспортам, вступило в силу с 23-го февраля
09:41
23 Марта 2017
Индийский суд признал реки Ганг и Ямуна живыми существами
"Это означает, что отныне к рекам Ганг и Ямуна будут относиться как к живым людям. Но их интересы будут представлять специально отобранные люди", — объяснил один из адвокатов
18:39
21 Марта 2017
Московский суд пожизненно лишил стритрейсершу Мару Багдасарян водительских прав
Савеловский суд Москвы приговорил стритрейсершу Мару Багдасарян к пожизненному лишению водительских прав.
15:10
21 Марта 2017
Межвузовский центр высшего образования будет создан в Армении
Премьер-министр Армении Карен Карапетян принял во вторник учредителя Центра креативных технологий "Тумо" Сема Симоняна
14:30
20 Марта 2017
Беспрецедентные "Дни открытых дверей" по диагностике туберкулеза проходят в Армении
Беспрецедентные "Дни открытых дверей" по диагностике туберкулеза проходят в областях Армении, сказал журналистам министр здравоохранения Армении Левон Алтунян
14:19
20 Марта 2017
Армения обошла Грузию и Украину в рейтинге счастливых стран мира
Позиция Армении осталась неизменной по сравнению с прошлогодним рейтингом
10:05
20 Марта 2017
Скотленд-Ярд обвинил двоих россиян в мошенничестве и отмывании доходов
Мужчины были арестованы сотрудниками подразделения по борьбе с киберпреступностью вечером 17 марта
09:35
20 Марта 2017
Звездная диета или как Ким Кардашян похудела на почти 20 кг
Секретами питания звезды поделилась диетолог знаменитости
10:33
19 Марта 2017
Около 100 грузовиков скопилось со стороны России на трассе Степанцминда-Ларс, есть угроза лавины
Трасса Степанцминда-Ларс закрыта для всех видов транспорта
10:30
19 Марта 2017
Топ-пять способов похудения: советы армянского диетолога
Агентство "Новости-Армения" представляет несколько простых, но очень важных советов диетолога о том, как гарантированно похудеть, не вредя здоровью