485.68
+0.29
517.01
+0.56
8.17
-0.01
-2
Погода в Ереване
Рус
Около 40 млн россиян имеют повышенное артериальное давление - врач
10:13
17 Мая 2011

Почти треть россиян страдает от "молчаливого убийцы" - гипертонии, избежать этого заболевания и улучшить состояние здоровья можно, уменьшив талию, отказавшись от бутербродов с маслом и бросив курить, сообщил директор Центра профилактической медицины Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи Сергей Бойцов накануне Всемирного дня борьбы с гипертонией, который проходит 17 мая.

Всемирный день борьбы с гипертонией учреждён Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и проводится с 2005 года. По данным Лиги здоровья нации, во всём мире ежегодно 7 миллионов человек умирают и 15 миллионов страдают из-за высокого артериального давления или гипертонии.

"В России, по ориентировочным подсчетам, 40 миллионов человек страдают от гипертонии. Если учесть, что у нас 115 миллионов человек взрослого населения, то это почти треть", - цитирует Бойцова Лига здоровья нации, передает РИА Новости.

По словам Бойцова, Россия отличается от Европейских стран очень высоким уровнем смертности от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). "Доказано, что одним из ведущих факторов риска ССЗ, наряду с курением и избыточной массой тела, является артериальная гипертония", - отметил врач.

Артериальное давление - это сила, с которой сердце прогоняет кровь по телу, определяется силой и количеством нагнетаемой крови, а также размером и гибкостью сосудов. Бойцов пояснил, что это заболевание называют "молчаливым убийцей" из-за бессимптомного протекания, и многие люди не знают, что имеют высокое артериальное давление. Когда артериальное давление достигает критических цифр, зависящих от возраста и общего состояния здоровья, поражаются артерии и жизненно важные органы.

Хотя возраст и является важнейшим фактором риска, профилактика и регулярное измерение артериального давления могут уберечь от этого заболевания, заметил медик.

"Задача и государства, и каждого человека - максимально отодвинуть гипертонию. Нужно поддерживать нормальную массу тела, и в первую очередь не иметь увеличенного в размерах живота, есть меньше соли, увеличивать физическую активность, отказаться от курения. Гипертонию можно предупредить, соблюдая эти простые правила. Это совершенно реально в жизни и подтверждено методами доказательной медицины", - сказал Бойцов.

Гипертония неизлечима, и высокое артериальное давление становится фактором развития инфаркта или инсульта, а прием лекарств длится неопределенно долго, пояснил Бойцов.

"Беда гипертоников в том, что нормализация давления провоцирует их на то, чтобы не принимать лекарства, а это принцип сжатой пружины. Снизилось артериальное давление, стало самочувствие лучше, вроде бы можно и не принимать препараты. Это очень большая ошибка, потому что артериальное давление непременно снова повысится, а это фактор риска развития инфаркта и инсульта", - добавил Бойцов.

Врач настоятельно советует регулярно измерять артериальное давление. При первых симптомах, таких как тяжесть, головная боль, чувство жара, особенно в ситуациях, связанных с эмоциональным напряжением, необходимо обратиться к участковому врачу.

Самым важным условием борьбы с заболеванием является здоровый образ жизни. Легко расстаться с вредными привычками и килограммами помогут активные занятия спортом, танцами, ходьба, прогулки на свежем воздухе. Здоровая пища, отказ от "фаст-фудов", 30-40 минут пешком ежедневно приведут к улучшению физической формы и настроения.

"Не добавляйте в каши сахар и не намазывайте на хлеб сливочное масло. Депрессивные состояния, нервозность и стресс останутся лишь в воспоминаниях, а гипертония будет обходить стороной", - советуют врачи Лиги здоровья нации.

Проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы можно бесплатно в павильоне №5 на ВВЦ в рамках оздоровительно-профилактической программы "Проверь свое сердце", организатором которой выступает Общероссийская общественная организация Лига здоровья нации. За пошедший год в рамках акции прошли диагностику более 8,5 тысячи человек.—0—

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
15:19
16 Января 2017
В Великобритании стюардессу уволили за съеденный бутерброд
Стюардесса компании EasyJet была уволена после завершения служебного расследования о краже багета с беконом.
14:01
16 Января 2017
В США закрывается старейший передвижной цирк
В США закрывает двери одно из старейших цирковых объединений - "Цирк братьев Ринглинг, Барнума и Бейли"
21:49
15 Января 2017
Команда из Степанакерта в "КиВиН-2017": фактчек от "Новости-Армения"
Участие карабахских КВН-щиков - команды "С хлебом и солью" в 28-м международном фестивале "КиВиН-2017" в Сочи (с 10 по 23 января) вызвало весьма бурную негативную реакцию Баку. В связи с этим азербайджанские СМИ начали активную информационную кампанию
20:41
15 Января 2017
Отец Мары Багдасарян ещё раз оплатил штрафы дочери перед судом
У девушки были старые штрафы за последний месяц, но она накатала ещё 40 нарушений.
16:08
15 Января 2017
Верховный муфтий Саудовской Аравии назвал кино и музыку аморальными
Верховный муфтий Саудовской Аравии шейх Абдель Азиз бен Абдалла аш-Шейх назвал просмотр фильмов в кинотеатрах аморальным занятием, в котором нет ничего хорошего.
23:00
14 Января 2017
Гарик Мартиросян намекнул на возвращение проекта "ПрожекторПэрис Хилтон" (ВИДЕО)
Российский шоумен, резидент "Комеди Клаб" Гарик Мартиросян разместил в своем Instagram-е видео, в котором содержится намек на возобновление проекта "ПрожекторПэрисХилтон".
20:50
14 Января 2017
Знаменитый аферист Мэдофф в тюрьме монополизировал подпольную торговлю какао
Мэдофф скупил в тюремном магазине все упаковки с порошком какао Swiss Miss и продал их с прибылью прямо во дворе для прогулок заключенных
19:55
14 Января 2017
В Индии всех учителей обязали делать селфи со школьниками
Посещаемость индийских школьников Министерство образования решило контролировать с помощью селфи.
18:33
14 Января 2017
Тибет заселили на несколько тысячелетий раньше, чем считалось
Люди пришли на Тибетское нагорье ещё до того, как научились сельскому хозяйству.
20:42
13 Января 2017
Вышибалы защитят церкви в австрийской деревне от туристов
В австрийской деревне Халльштатт стали нанимать так называемых "вышибал" для охраны местных церквей и кладбища от туристов.
15:47
13 Января 2017
Топ-менеджер Volkswagen может сесть в тюрьму на 169 лет
Ему предъявлены обвинения в преступном сговоре с целью обмана властей
21:32
12 Января 2017
Гонщица Мара Багдасарян арестована
Мировой судья участка № 352 постановил в четверг арестовать скандально известную гонщицу Мару Багдасарян на 15 суток