483.51
+0.04
521.51
-0.3
8.36
-0.1
0
Погода в Ереване
Рус
Работа – лучшее лекарство от постпраздничной депрессии – армянский психолог
14:55
11 Января 2011

Лучшим способом выхода из постновогодней депрессии является возвращение к работе, считает психолог Карине Налчаджян.

«Причем важно возвращаться к работе постепенно, настраивая себя. В первый же день брать на себя очень тяжелые обязанности не рекомендуется. Следует начать с небольшой, наиболее приятной работы. Советую также предварительно навести порядок на рабочем столе, почистить ящики, это помогает психологически настроиться на работу», - сказала психолог на пресс-конференции во вторник.

По ее словам, постновогодняя депрессия связана с тем, что люди в праздничные дни тратят слишком много энергии, нарушается привычный ритм жизни, а после праздников наступает душевное опустошение.

«Немаловажным поводом для постновогодней депрессии в армянской действительности является большие траты на новогодний стол, зачастую сделанные за счет долгов. Армянские домохозяйки же практически не отдыхают в праздники, беспрерывно готовя яства и накрывая на стол», - отметила Налчаджян.

В свою очередь психолог Самвел Худоян подчеркнул, что праздники сами по себе хоть и положительный, но стресс, после которых нужно «придти в себя». «В праздничные дни усиливается выработка адреналина, люди становятся более раздражительными и агрессивными», - добавил он. -0—

Loading...
Материалы по теме

Другие материалы раздела
18:39
21 Марта 2017
Московский суд пожизненно лишил стритрейсершу Мару Багдасарян водительских прав
Савеловский суд Москвы приговорил стритрейсершу Мару Багдасарян к пожизненному лишению водительских прав.
15:10
21 Марта 2017
Межвузовский центр высшего образования будет создан в Армении
Премьер-министр Армении Карен Карапетян принял во вторник учредителя Центра креативных технологий "Тумо" Сема Симоняна
14:30
20 Марта 2017
Беспрецедентные "Дни открытых дверей" по диагностике туберкулеза проходят в Армении
Беспрецедентные "Дни открытых дверей" по диагностике туберкулеза проходят в областях Армении, сказал журналистам министр здравоохранения Армении Левон Алтунян
14:19
20 Марта 2017
Армения обошла Грузию и Украину в рейтинге счастливых стран мира
Позиция Армении осталась неизменной по сравнению с прошлогодним рейтингом
10:05
20 Марта 2017
Скотленд-Ярд обвинил двоих россиян в мошенничестве и отмывании доходов
Мужчины были арестованы сотрудниками подразделения по борьбе с киберпреступностью вечером 17 марта
09:35
20 Марта 2017
Звездная диета или как Ким Кардашян похудела на почти 20 кг
Секретами питания звезды поделилась диетолог знаменитости
10:33
19 Марта 2017
Около 100 грузовиков скопилось со стороны России на трассе Степанцминда-Ларс, есть угроза лавины
Трасса Степанцминда-Ларс закрыта для всех видов транспорта
10:30
19 Марта 2017
Топ-пять способов похудения: советы армянского диетолога
Агентство "Новости-Армения" представляет несколько простых, но очень важных советов диетолога о том, как гарантированно похудеть, не вредя здоровью
11:21
18 Марта 2017
Всего три напитка, которые сжигают жир
Эксперты Европейской ассоциации диетологов советуют, что пить, чтобы ускорить обмен веществ и сделать более эффективными разные программы похудения
10:31
18 Марта 2017
Минюст РФ попробует запретить "Свидетелей Иеговы" через Верховный суд
Министерство юстиции ходатайствует в Верховном суде о запрете в России религиозной организации «Свидетели Иеговы». Иск подан по результатам проверки, выявившей нарушения антиэкстремистского законодательства, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на пресс-службу Минюста.
17:49
17 Марта 2017
Азербайджан разрешил посещение сотрудниками посольства РФ задержанного гражданина РФ Уелданова
Азербайджанские власти дали разрешение на посещение сотрудниками российского посольства в Баку задержанного в Баку гражданина России Марата Уелданова (Галустяна), сообщила сестра Уелданова Марианна Мирзоян.
17:01
17 Марта 2017
Сестру Ким Кардашян обокрали на 200 тысяч долларов
Злоумышленники обокрали американскую модель Кендалл Дженнер - младшую сестру Ким Кардашян.