542
7.56
481.56
+11
Погода в Ереване
Рус

Китайские исследователи назвали способ избежать преждевременной смерти

22:00
24 Марта 2019

ЕРЕВАН, 22 марта. Новости-Армения. Группа ученых под руководством Бо Си (Bo Xi) из Шаньдунского политехнического университета (Китай) пришла к выводу, что быстрые прогулки один или два раза в неделю снижают риск смерти от сердечного приступа, инсульта или рака, пишет lenta.ru со ссылкой на пресс-релиз MedicalXpress.

Исследователи проанализировали данные об уровне физической активности 88 140 человек, собранные в период с 1997-го по 2008 год, и сопоставили их с числом умерших в 2011 году добровольцев. При этом учитывался тип нагрузок, а также их продолжительность.

Результаты продемонстрировали, что у людей, которые совершали прогулки или работали в саду от 10 минут до одного часа каждую неделю, снижался риск преждевременной смерти на 18 процентов.

Кроме того, серии из умеренных 10-минутных физических нагрузок общей продолжительностью 2,5-5 часов в неделю уменьшали риск смерти на 31 процент, а 25 часов активности в неделю сократили эту вероятность вдвое. При этом, по словам ученых, езда на велосипеде, бег или занятия спортом позволяют сократить время, необходимое для достижения эффекта.--0--
Материалы по теме
Другие материалы раздела
18:43
23 Апреля 2019
Премии получат все сотрудники мэрии Еревана, кроме градоначальника
Весь персонал мэрии Еревана получит квартальные премии, заявил мэр армянской столицы Айк Марутян на заседании Совета старейшин во вторник
18:16
23 Апреля 2019
Мэр Еревана недоволен компанией Sanitek
Администрация Еревана продолжает безрезультатно оказывать всяческую поддержку компании Sanitek в вопросе уборки мусора
17:45
23 Апреля 2019
Мартиросян ответил на вопрос, готов ли он повторить успех Зеленского (ВИДЕО)
Известный российский шоумен Гарик Мартиросян прокомментировал президенские выборы в Украине
17:17
23 Апреля 2019
Основатель Travel Blog выступит на выставке "In TourExpo" в Ереване
Латвийский блогер, соучредитель  туристического проекта Travel Blog  Александр Алимов примет участие в международной туристической выставке  "In TourExpo-2019" в Ереване
15:15
23 Апреля 2019
В парке парламента Армении посадили березки и открыли Аллею армяно-российской дружбы
Березки специально были привезены из села Фиолетово Лорийской области Армении, населенного молоканами.
14:32
23 Апреля 2019
Армения защитит детей от трафикинга
Парламент Армении на заседании во вторник принял в первом чтении изменения в закон "Об идентификации людей, подвергшихся насилию и трафикингу, и содействии им"
13:50
23 Апреля 2019
Тарасова послала к чертовой матери критиков Медведевой (ФОТО)
Заслуженный тренер СССР Татьяна Тарасова высказала мнение по поводу латексного костюма российской фигуристки Евгении Медведевой
13:38
23 Апреля 2019
Армения и Аргентина предоставят молодежи возможность работать без визы
Парламент Армении на заседании во вторник ратифицировал соглашение с Аргентиной по программе отпусков и трудовой деятельности между странами
11:19
23 Апреля 2019
В Армении впервые будет открыта информация о настоящих владельцах рудников
Парламент Армении принял изменения в закон "О недрах", предполагающие создание открытого регистра реальных владельцев горнорудных предприятий
11:07
23 Апреля 2019
Пострадавшие в ходе событий 1 марта 2008 года в Ереване получат компенсации
Парламент Армении принял в первом чтении предложение депутатов о предоставлении компенсаций пострадавшим во время событий 1-2 марта 2008 года
10:46
23 Апреля 2019
В Армении продлили срок действия паспортов
Парламент Армении принял поправки в законы "Об идентификационных картах" и "О паспорте гражданина"
22:09
22 Апреля 2019
ФОТО ДНЯ: премьер Армении опубликовал снимок с двумя "чемпионами"
Премьер-министр Армении Никол Пашинян опубликовал снимок с чемпионом мира и Европы Артуром Алексаняном и известным армянским виолончелистом Нареком Ахназаряном