527.39
7.13
475.9
+31
Погода в Ереване
Рус

Избавляемся от живота. Быстро и без усилий

21:07
11 Декабря 2018

ЕРЕВАН, 11 декабря. Новости-Армения. Ученые из медицинского центра Уэйк-Форест выяснили, что для быстрой коррекции фигуры и избавления от висцерального жира на животе можно не посещать спортзалы и не садиться на строгие диеты. Исследователи отмечают, что всего 10 граммов клетчатки в рационе питания каждый день позволяют снизить количество "брюшного" жира на 3,7% за пять лет, пишет "Лайф.ру" со ссылкой на Express.

Диетологи отмечают, что большое количество клетчатки содержится в овсяных отрубях, бобовых, в некоторых фруктах и овощах, а употребление этих продуктов в пищу на постоянной основе позволяет значительно оздоровить организм и перенастроить обмен веществ на нормальный уровень. При этом отмечается, что от "сверхжирной" пищи, такой, как фастфуд, для поддержания здоровья лучше отказаться. -0-

Материалы по теме
Другие материалы раздела
11:40
21 Августа 2019
Жители двух районов Еревана и трех областей лишатся воды на 36 часов
Компания "Веолия Джур" сообщает, что из-за переукладки водопроводов со стороны компании, осуществляющей строительство автомагистрали "Север-Юг" водоснабжение будет прекращено в двух столичных административных округах и трех областях страны
09:26
21 Августа 2019
Дело против сестер Хачатурян могут прекратить, следствие подтвердило факты издевательств со стороны их отца
Следователи посчитали установленными сразу несколько фактов подобных действий со стороны Михаила Хачатуряна к своим дочерям
17:57
20 Августа 2019
В Армении зафиксированы случаи кишечной инфекции. Минздрав напоминает о профилактике
С целью профилактики кишечных инфекций и пищевых отравлений Министерство здравоохранения выступило с рядом рекомендаций
17:24
20 Августа 2019
Топ самых посещаемых страниц в соцсетях: за кем следят армянские пользователи? (ВИДЕО)
Армянский медиаэксперт и эксперт по информационной безопасности Самвел Мартиросян представил обзор ресурсов, наиболее популярных у армянской аудитории
16:35
20 Августа 2019
Глава села Калаван назначен советником Пашиняна
Глава села Калаван Роберт Гукасян назначен советником премьер-министра Армении Никола Пашиняна
15:39
20 Августа 2019
В Армении расширена программа бесплатного коронарного стентирования
Министр здравоохранения Армении Арсен Торосян подписал приказ, по которому будут изменены критерии программы «Stent for Life»
15:22
20 Августа 2019
Экс-староста общины Гндеваз продал землю своему сыну, ущерб достигает почти 150 млн. драмов
Экс-староста Гндеваз в Вайодзорской области в ущерб интересам общины продал общинные земли своему сыну
17:44
19 Августа 2019
Сотрудники офиса Омбудсмена посетили доставленных в полицию и больницу активистов движения против эксплуатации Амулсарского месторождения
В офисе Омбудсмена напоминает, что ситуация вокруг Амулсарского месторождения находится под постоянным мониторингом Защитника прав человека
16:25
19 Августа 2019
Современная система видеонаблюдения установлена в нацпарке "Озеро Арпи" (ФОТО)
Это позволит значительно улучшить качество связи, а значит и уровень охраны и управления парком
16:18
19 Августа 2019
В Армении раскрыт случай незаконной вырубки деревьев на сумму более 100 млн. драмов
Часть нанесенного государству ущерба была возвращена в ходе предварительного расследования
18:12
18 Августа 2019
Почему бы и нет? топ-7 продуктов, которые бодрят не хуже кофе (ФОТО)
Считается, что кофе – лучший напиток для того, чтобы взбодриться. Однако это не совсем так
15:18
18 Августа 2019
"Это огромная работа": Шойгу отметил вклад Армении в нормализацию ситуации в Сирии
Министр обороны РФ генерал армии Сергей Шойгу отметил вклад армянских саперов и врачей в оказание гуманитарной помощи Сирии