ЕРЕВАН, 8 марта. Новости-Армения. Американские ученые доказали, что регулярное употребление помидоров и фруктов, особенно яблок, благоприятно действует на здоровье легких.
Как пишет
Lenta.ru со ссылкой на Университет Джонса Хопкинса (США), исследование опубликовано в European Respiratory Journal.
Загружается новость ...
"Право"
Специалисты обнаружили, что употребление бывшими курильщиками в среднем более двух помидоров или трех яблок в сутки способствует более медленному снижению функций легких по сравнению с теми, кто употребляет меньше одного помидора или яблока в сутки.
"Исследование показывает, что диета может помочь восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, а также предполагает, что питание, богатое фруктами, может замедлить процесс естественного старения легких, даже если вы никогда не курили", — отметила соавтор Ванесса Гарсия-Ларсен.
К подробным выводам ученые пришли, оценив в 2002 году состояние здоровья легких и диету у 650 взрослых из Германии, Норвегии и Великобритании. Через десять лет, в 2012-м, они провели повторное обследование участников.
Специалисты отмечают, что функции легких как правило начинают снижаться после 30 лет. -0-
