535.56
7.43
479.72
+17
Погода в Ереване
Рус

Исследования доказали пользу вечерних тренировок

20:31
20 Апреля 2019

ЕРЕВАН, 20 апреля. Новости-Армения. Исследования, проведенные израильскими учеными, доказали пользу физических упражнений, выполняемых в вечернее время суток. Подробная статья опубликована в журнале Cell Metabolism, сообщает lenta.ru.

Исследовательская группа во главе с профессором Гэдом Ашером из Института Вейцмана проанализировала взаимосвязь между уровнем производительности и временем суток на мышах. Ученые поместили грызунов на беговые дорожки в разное время и измерили их работоспособность при различной интенсивности упражнений. Оказалось, что общая производительность у мышей значительно выше (в среднем на 50%) именно в вечернее время из-за выделения метаболитов 5-аминоимидазол-4-карбоксамид-рибонуклеотида (AICAR), влияющих на выработку энергии и сжигание жиров.

Кроме того, ученые провели аналогичное исследование с участием группы из 12 человек. Выяснилось, что при выполнении физических упражнений вечером люди в среднем поглощают меньше кислорода, что является показателем более высокой эффективности тренировок.

Тем не менее исследователи отметили, что каждый человек индивидуален и трудно делать однозначные выводы исходя из экспериментов, поставленных на мышах.--0--
Материалы по теме
Другие материалы раздела
22:46
17 Мая 2019
В Ереване наградили лучших студентов ЕГУ (ФОТО)
Вручение наград "Лучший студент ЕГУ" состоялось в пятницу перед центральным корпусом Ереванского государственного университета
20:22
17 Мая 2019
Онлайн-регистрация первоклассников в школы Еревана: статистика, список документов и полезные ссылки
В государственные общеобразовательные школы Еревана с помощью системы онлайн-регистрации по состоянию на 15:00 17-го мая были зарегистрированы 10 367 школьников
15:54
17 Мая 2019
Известна причина отставки директора Ереванского метрополитена
Директор Ереванского метрополитена им. Карена Демирчяна Пайлак Яйлоян написал заявление об увольнении по собственному желанию
15:33
17 Мая 2019
Умерла самая известная в мире "сердитая" кошка
Умерла кошка, ставшая известной в интернете как Grumpy Cat
13:19
17 Мая 2019
Исторический рекорд: температура воздуха в Ереване приблизится к 57-летнему показателю - Суренян
Начальник отдела метеорологических прогнозов Армгидрометцентра Гагик Суренян сообщил о новом температурном рекорде в армянской столице
10:10
17 Мая 2019
Определены самые пьющие страны в мире
Эксперты фонда Global Drug Survey проанализировали культуру пития жителей 36 государств .
09:31
17 Мая 2019
В Австрии запретили носить хиджаб в начальной школе
Отныне за нарушение закона о запрете на хиджаб в начальных школах Австрии предполагается штраф в 440 евро.
17:57
16 Мая 2019
Дорогой парламент: правительство Армении выделило НС порядка 892 млн. драмов
Правительство Армении на очередном заседании в четверг в числе необсуждаемых вопросов приняло решение выделить 892.6 млн. драмов из Резервного фонда Национальному Собранию
16:28
16 Мая 2019
Камера видеонаблюдения будет установлена на одном из центральных перекрестков Еревана
Это делается для организации контроля за движением
15:49
16 Мая 2019
«Первый канал» аннулировал результат скандального финала шоу «Голос. Дети»
«Первый канал» принял решение аннулировать результат финала шестого сезона проекта «Голос.Дети», в котором победила дочь певицы Алсу и бизнесмена Яна Абрамова Микелла
15:42
16 Мая 2019
Факт накрутки выявлен в ходе проверки скандальных результатов шоу «Голос.Дети»
Компания Group-IB, перепроверяющая голосование в финале и суперфинале шестого сезона шоу «Голос. Дети», обнаружила накрутки во время голосования
14:54
16 Мая 2019
В Армении вводится балльная система за нарушения ПДД, некоторые нарушения криминализируются
Правительство Армении одобрило законопроект по внесению изменений и дополнений, предусматривающих внедрение балльной системы нарушений ПДД