Эксперты объяснили, в каком случае оливки вредны для гипертоников

ЕРЕВАН, 25 февраля. Новости-Армения. Исследования выявили неожиданное свойство оливок - частое поедание этого продукта в консервированном виде вызывает повышение артериального давления, пишет портал "Медик-форум".

Оливки, характеризующиеся соленым резким вкусом, в целом богаты витамином Е и антиоксидантами. Этот овощ используется для производства основного продукта средиземноморской диеты — оливкового масла.

Однако даже малое количество этого продукта может содержать риск повышения давления из-за соли - расфасованные в банках магазинные оливки содержат около 4 граммов соли на 100 граммов.

Употребление слишком большого количества соли задерживает воду в организме, оказывая дополнительное давление на кровеносные сосуды и приводя к росту показателей тонометра. --0--