527.39
7.13
475.9
+28
Погода в Ереване
Рус

Ученые подсказывают, как избавиться от живота быстро и без усилий

16:09
07 Января 2019

ЕРЕВАН, 7 января. Новости-Армения. Ученые из медицинского центра Уэйк-Форест выяснили, что для быстрой коррекции фигуры и избавления от висцерального жира на животе можно не посещать спортзалы и не садиться на строгие диеты. Исследователи отмечают, что всего 10 граммов клетчатки в рационе питания каждый день позволяют снизить количество "брюшного" жира на 3,7% за пять лет, пишет "Лайф.ру" со ссылкой на Express.

Диетологи отмечают, что большое количество клетчатки содержится в овсяных отрубях, бобовых, в некоторых фруктах и овощах, а употребление этих продуктов в пищу на постоянной основе позволяет значительно оздоровить организм и перенастроить обмен веществ на нормальный уровень. При этом отмечается, что от "сверхжирной" пищи, такой, как фастфуд, для поддержания здоровья лучше отказаться. -0-

Материалы по теме
Другие материалы раздела
21:07
20 Августа 2019
Российские ученые нашли средство для борьбы с лекарственно-устойчивым туберкулезом
Ученые из Уральского федерального университета (УрФУ, Екатеринбург) совместно с коллегами из Института органического синтеза имени И. Я. Постовского и Института общей генетики имени Н. И. Вавилова нашли средство для борьбы с лекарственно-устойчивым туберкулезом
11:46
20 Августа 2019
Выбирать пол будущего ребенка скоро можно будет без участия врачей. Ученые встревожены
Ученые из Университета Хиросимы обнаружили новый, довольно простой метод разделения сперматозоидов на «девочек» и «мальчиков»
09:48
19 Августа 2019
Ученые создали возможную модель Земли с других планет
Подобная модель может помочь астрономам оценить, есть ли на экзопланете океаны, облака и ледниковый покров
21:06
18 Августа 2019
Ученые выяснили, чем опасен шестичасовой сон
Хороший сон столь же важен для человека, как правильное питание, отказ от вредных привычек, снижение уровня стресса
20:22
18 Августа 2019
Составлен список продуктов для защиты от развития рака
Список продуктов – помощников организма в его защите от развития рака составил всемирно известный специалист
19:33
18 Августа 2019
Впервые в истории: за полярным кругом установлен температурный рекорд
В Национальном управлении океанических и атмосферных исследований (NOAA) США сообщили о максимальной в истории температуре в Арктике
16:30
17 Августа 2019
Ереван готовится к глобальному конгрессу WCIT-2019: Приедет ли Барак Обама?
Как заявил президент UATE Александр Есаян, свое участие подтвердили 5 из 10 главных спикеров - из Acer, Infosys, NVIDIA VaynerX и Garmin Ltd.Uve.
21:06
15 Августа 2019
Названы новые подробности близящейся климатической катастрофы
Ученые Университета Цинциннати (США) раскрыли новые подробности скорой климатической катастрофы
20:17
15 Августа 2019
Ученые близки к разработке новых подходов лечения рассеянного склероза
Ученые надеются, что результаты их работы помогут разработать новые подходы лечения пациентов с рассеянным склерозом
14:10
15 Августа 2019
В Армении появится центр по ремонту майнинг-оборудования
Правительство Армении на заседании в четверг предоставило компании "Орион груп" разрешение на деятельность в рамках СЭЗ "ECOS".
10:13
14 Августа 2019
Спасение близко: ученые заявили о прорыве в борьбе с Лихорадкой Эбола
Лихорадка Эбола скоро может стать полностью излечимой болезнью
09:41
14 Августа 2019
Определены люди с наибольшей предрасположенностью к особо опасному раку
Американские ученые определили круг людей, предрасположенных к наиболее опасному виду рака