553.43
7.3
485.81
-2
Погода в Ереване
Рус
Ученые подсказывают, как избавиться от живота быстро и без усилий
16:09
07 Января 2019

ЕРЕВАН, 7 января. Новости-Армения. Ученые из медицинского центра Уэйк-Форест выяснили, что для быстрой коррекции фигуры и избавления от висцерального жира на животе можно не посещать спортзалы и не садиться на строгие диеты. Исследователи отмечают, что всего 10 граммов клетчатки в рационе питания каждый день позволяют снизить количество "брюшного" жира на 3,7% за пять лет, пишет "Лайф.ру" со ссылкой на Express.

Диетологи отмечают, что большое количество клетчатки содержится в овсяных отрубях, бобовых, в некоторых фруктах и овощах, а употребление этих продуктов в пищу на постоянной основе позволяет значительно оздоровить организм и перенастроить обмен веществ на нормальный уровень. При этом отмечается, что от "сверхжирной" пищи, такой, как фастфуд, для поддержания здоровья лучше отказаться. -0-
Материалы по теме
Другие материалы раздела
13:22
17 Января 2019
Первое в истории растение, проросшее на Луне, погибло
Ученые утверждают, что не надеялись на длительный эксперимент с мини-биосферой Lunar Micro Ecosystem.
21:12
15 Января 2019
Эксперты выявили опасности недосыпания
В исследовании приняли участие 3 974 испанца, которые в течение эксперимента носили актиграф — устройство, которое измеряет длительность периодов сна и бодрствования
20:18
15 Января 2019
Ускорение катастрофы или о чем предупреждают человечество ученые
Исследователи обеспокоены тем, что новые данные ухудшают прогноз катастрофических последствий изменения климата
16:01
15 Января 2019
Китайцы вырастили на Луне хлопок и картофель (ФОТО)
Китайский зонд "Чанъэ-4", совершивший посадку на обратной стороне Луны, обеспечил проведение биологического эксперимента на спутнике Земли
14:25
15 Января 2019
Известный авиаконструктор Александр Саркисов скончался в возрасте 82 лет
Конструктор и ученый скончался после продолжительной болезни.
21:37
14 Января 2019
Ученые назвали условие долгой жизни
Международная группа ученых выяснила, что наличие родственников-долгожителей повышает шансы на долгую жизнь у других членов семьи
17:07
14 Января 2019
Ученые обнаружили способ побороть неизлечимый рак
Ученые проверили 2486 лекарственных средств, одобренных Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов
21:07
13 Января 2019
Ученые озвучили смертельную опасность алкоголя и опубликовали шокирующие снимки (ФОТО)
Что употребление двух бокалов вина в день делает с нашим сердцем?
15:23
13 Января 2019
Размер живота влияет на мозг - исследование
Исследование, проведенное в Великобритании сотрудниками Университета Лафборо, показало, что размер живота может влиять на мозг
11:49
13 Января 2019
Ученые нашли "сладкое" лекарство от кашля
В исследовании приняли участие 163 добровольца, разделённые на две группы
22:30
12 Января 2019
Рождение "черной дыры": кажется, астрономы впервые сумели зафиксировать этот момент
Само уникальное явление произошло 200 млн лет назад, но "световой сигнал" от мощного взрыва достиг Земли только сейчас
21:02
12 Января 2019
Стартап от парты: в России дипломы вузов могут заменить бизнес-проектами
В 2019 году Минобрнауки России планирует распространить эту практику на все учебные заведения страны