482.59
-0.3
543.3
+1.98
8.53
-0.01
+18
Погода в Ереване
Рус
Грецкий орех защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили британские ученые
15:11
24 Сентября 2013

ЕРЕВАН, 24 сен - Новости-Армения. Ежедневное употребление орехов улучшает работу кровеносных сосудов у людей, страдающих ожирением, и при этом не приводит к дальнейшему набору веса, говорится в статье, опубликованной в Journal of the American College of Nutrition.

"Известно, что сменить режим питания не так-то просто, а вот добавить в него всего один продукт достаточно легко. Наша теория состоит в том, что если добавить в рацион питательный и сытный продукт, такой как грецкие орехи, это принесет двойную пользу: рацион станет более питательным и из него уйдет менее полезная пища", - пояснил Дэвид Кац (David Katz) из совместного исследовательского центра Гриффинского госпиталя и Йельского университета в Дерби (Великобритания), передает РИА Новости.

Ученые под руководством Каца отобрали для своего исследования 46 человек в возрасте 30-75 лет. У всех них индекс массы тела превышал 25, что соответствует избыточной массе тела и ожирению, обхват талии у мужчин был более метра, а у женщин - более 88 сантиметров. Испытуемые не курили и страдали различными метаболическими расстройствами, предшествующими развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Участники исследования были разделены на две группы. Они могли есть все, что им хотелось, но представители одной из групп в течение двух месяцев должны были ежедневно съедать по 56 граммов необжаренных грецких орехов. Исследование показало, что употребление ореха улучшало у испытуемых работу эндотелия, слоя клеток, выстилающего внутреннюю поверхность сосудов. Несмотря на то, что орехи весьма калорийны, испытуемые от них не толстели.

Как принято считать, грецкие орехи также полезны тем, что вводят из организма токсины и улучшают память.--0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
11:34
21 Мая 2017
Время не терпит: Стивен Хокинг призвал землян поторопиться с поисками нового дома в космосе
Физик подчеркнул, что искать новый дом за пределами нашей Земли надо уже сейчас
16:15
20 Мая 2017
Бюраканская обсерватория впервые претендует на участие в программе "Горизонт 2020"
Первостепенной задачей Бюраканской обсерватории сегодня является участие в европейской грантовой программе "Горизонт 2020", заявил директор Бюраканской астрофизической обсерватории Арег Микаелян
17:36
18 Мая 2017
Ученые раскрыли новый путь к долголетию
Ученые считают, что результаты исследования помогут узнать, как древние люди сосуществовали друг с другом
11:44
17 Мая 2017
Российский программист Ваган Мартиросян создал технологию для виртуальной примерки обуви
Стартап планирует внедрить технологию к концу года
21:42
16 Мая 2017
Геофизики предсказали извержение супервулкана
Это выяснили геологи из Университетского колледжа в Лондоне и Обсерватории Везувия
20:41
15 Мая 2017
Психологи раскрыли главный парадокс пьяного человека
В ходе эксперимента одна часть испытуемых в течение 15 минут пила безалкогольные газированные напитки, а другая — водку или коктейли
14:15
13 Мая 2017
Ученые назвали возможную причину гибели человечества
Ученые из Канзасского университета выяснили, что сверхновые приведут к массовому вымиранию на планете
10:22
13 Мая 2017
В Интернете массово распространяется опасный вирус-вымогатель
Вирус-вымогатель заразил компьютеры по всему миру
11:54
11 Мая 2017
Владимир Путин намерен запретить иностранные платежные системы в России
Президент России Владимир Путин утвердил Стратегию развития информационного общества до 2030 г. Документ, подготовленный Советом безопасности, придет на смену предыдущему варианту Стратегии, утвержденному в 2008 г
11:16
09 Мая 2017
Армянский химик удостоился престижной награды Королевского химического общества
Труд посвящен разработке нового метода по синтезу молекул, который найдет широкое применение в фармацевтической, тонкой химической и агрохимической промышленности
14:36
05 Мая 2017
Геологи обнаружили в Антарктиде новый гигантский разлом
Ученые считают, что в конце концов ледник "сползет" в океан, образовав гигантский айсберг
21:17
02 Мая 2017
Сейсмологи спрогнозировали сроки и место самого мощного землетрясения на планете
Французские и чилийские сейсмологи спрогнозировали, когда и где произойдет сильнейшее на планете землетрясение