486.78
+0.12
515.5
+2.27
8.41
+0.01
+6
Погода в Ереване
Рус
Грецкий орех защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили британские ученые
15:11
24 Сентября 2013

ЕРЕВАН, 24 сен - Новости-Армения. Ежедневное употребление орехов улучшает работу кровеносных сосудов у людей, страдающих ожирением, и при этом не приводит к дальнейшему набору веса, говорится в статье, опубликованной в Journal of the American College of Nutrition.

"Известно, что сменить режим питания не так-то просто, а вот добавить в него всего один продукт достаточно легко. Наша теория состоит в том, что если добавить в рацион питательный и сытный продукт, такой как грецкие орехи, это принесет двойную пользу: рацион станет более питательным и из него уйдет менее полезная пища", - пояснил Дэвид Кац (David Katz) из совместного исследовательского центра Гриффинского госпиталя и Йельского университета в Дерби (Великобритания), передает РИА Новости.

Ученые под руководством Каца отобрали для своего исследования 46 человек в возрасте 30-75 лет. У всех них индекс массы тела превышал 25, что соответствует избыточной массе тела и ожирению, обхват талии у мужчин был более метра, а у женщин - более 88 сантиметров. Испытуемые не курили и страдали различными метаболическими расстройствами, предшествующими развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Участники исследования были разделены на две группы. Они могли есть все, что им хотелось, но представители одной из групп в течение двух месяцев должны были ежедневно съедать по 56 граммов необжаренных грецких орехов. Исследование показало, что употребление ореха улучшало у испытуемых работу эндотелия, слоя клеток, выстилающего внутреннюю поверхность сосудов. Несмотря на то, что орехи весьма калорийны, испытуемые от них не толстели.

Как принято считать, грецкие орехи также полезны тем, что вводят из организма токсины и улучшают память.--0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
09:04
27 Февраля 2017
Учёные назвали сроки начала глобального похолодания на Земле
Команда европейских исследователей раскрыла научную модель, согласно которой есть вероятность, что на Земле произойдёт "маленький ледниковый период" в результате снижения солнечной активности
17:09
26 Февраля 2017
На шумерской табличке нашли древнейшую дату дня рождения
Клинописный текст, созданный более четырех с половиной тысяч лет назад, сообщает о появлении на свет дочери одного из шумерских царей.
14:27
24 Февраля 2017
Ученые нашли способ борьбы с диабетом
В медицинской сфере находка ученых может помочь прежде всего в борьбе с диабетом
09:32
23 Февраля 2017
Ученые нашли потенциально обитаемые новые планеты, похожие на Землю
NASA 20 февраля объявила о пресс-конференции, посвященной "открытиям за пределами Солнечной системы". Немедленно появились конспирологические теории об инопланетянах
14:16
22 Февраля 2017
NASA обнаружило гигантское скопление тёмной материи в соседней галактикe
Исследователи, работающие с космическим гамма-телескопом Fermi, обнаружили источник гамма-излучения в центре Туманности Андромеды
14:30
21 Февраля 2017
Ученые испытали новое обезболивающее из яда улиток
Яд маленьких улиток-конусов может быть использован для облегчения хронической боли, полагают американские ученые.
20:34
20 Февраля 2017
Как испанцы уничтожили цивилизацию ацтеков - новая версия
Цивилизация ацтеков погибла после прихода испанских конкистадоров, но армия из нескольких сотен солдат не могла уничтожить 25-миллионное население великой империи. Ученые предложили новое объяснение этой загадке.
17:03
17 Февраля 2017
Геологи обнаружили восьмой континент Земли
Площадь нового континента занимает порядка пяти миллионов квадратных километров
20:30
16 Февраля 2017
Ученые спрогнозировали катастрофическое землетрясение в США
Ученые провели компьютерное моделирование, чтобы определить точную форму разлома
22:28
12 Февраля 2017
Ужин на сон грядущий: Топ-5 полезных и вредных для хорошего сна продуктов
Некоторые продукты полезно есть перед сном, а вот от других стоит отказаться
20:17
12 Февраля 2017
Искусственный интеллект vs человек: угроза или помощник?
Уже сейчас раздаются призывы обдумать этические принципы разработки искусственного интеллекта, удостоверившись в том, что искусственный интеллект развивается в безопасном для людей направлении
19:46
12 Февраля 2017
Ученые рассказали, какой продукт наиболее полезен для сердца
Продукт отличается максимальным уровнем содержания полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний