484.51
-0.37
518.72
-3.16
8.61
-0.05
+17
Погода в Ереване
Рус
Физические упражнения делают людей умнее, установили ученые
10:42
29 Октября 2012

ЕРЕВАН, 29 окт - Новости-Армения. Активные физические упражнения повышают интеллект, установили канадские ученые, проведя эксперимент с участием людей, ведущих преимущественно сидячий образ жизни. Результаты исследования были представлены в ходе Ежегодного конгресса по проблемам сердечно-сосудистой системы, говорится в пресс-релизе Heart and Stroke Foundation of Canada, передает РИА Новости.

Исследователи подвергли группу добровольцев интенсивным физическим тренировкам в течение четырех месяцев и обнаружили, что в итоге их мыслительные способности и умение принимать быстрые решения значительно возросли.

"Если вы спросите человека, занимающегося спортом, он ответит, что стал мыслить острее. И мы нашли способ измерить этот эффект", - цитируются в пресс-релизе слова доктора Мартина Жене (Martin Juneau) из Института по проблемам сердца в Монреале.

В ходе занятий спортом возрастает кровоснабжение мозга. Чем больше вы упражняетесь, тем выше ток крови, объясняют ученые. В качестве добровольцев они набрали группу людей со средним возрастом 49 лет, с лишним весом и малоактивным образом жизни. Перед началом эксперимента все участник прошли через нейропсихологические тесты, кроме того были учтены их физические параметры, скорость мозгового кровотока, работа сердца и установлен уровень максимальной физнагрузки.

Дважды в неделю участники занимались на велотренажере и выполняли интенсивные анаэробные упражнения. Спустя четыре месяца вес участников, запасы жира и индекс массы тела существенно понизились, что было ожидаемо. В то же время их выносливость с точки зрения физических нагрузок выросла на 15%.

Наиболее интересным, по словам автора исследования, стал тот факт, что когнитивные способности участников также возросли, причем пропорционально изменениям в весе и уровнях выносливости. А именно, чем больше люди занимались и теряли в весе, тем умнее они становились.

Ученые отмечают, что снижение интеллектуальных функций - неотъемлемая часть процесса старения, однако физические упражнения могут не только спасти от инсульта или инфаркта, но и помочь сохранить ясность мысли. -0-

Loading...
Материалы по теме

Другие материалы раздела
21:20
23 Апреля 2017
Страны не справляются со резким ростом спроса на университетское образование - ЮНЕСКО
В последние годы наблюдается стремительный рост спроса на университетское образование.
11:09
23 Апреля 2017
Уникальная диета "убивает" рак и диабет
Новое исследование показывало, что содержание высокого содержания жиров может обратить вспять агрессивные виды рака
15:54
20 Апреля 2017
Яндекс.Деньги посчитали расходы жителей Армении в магазинах и ресторанах
Аналитики Яндекс.Денег выяснили, сколько тратят на еду жители Армении и в какие рестораны они ходят чаще всего
12:04
20 Апреля 2017
Ученые обнаружили новую причину вымирания мамонтов (ВИДЕО)
Ученые из Австралии, Канады, Норвегии, России и США обнаружили свидетельства в пользу новой причины вымирания экосистем позднего плейстоцена, включающих в себя мамонтов.
19:38
19 Апреля 2017
Астрономы нашли гигантский двойник Юпитера
Международная группа астрономов обнаружила газовый гигант, который в три раза массивнее Юпитера
19:46
17 Апреля 2017
Физики назвали условие обнаружения землянами инопланетян
Физик Джей Олсон из Университета штата Айдахо в Бойсе (США) назвал условие для обнаружения современными жителями Земли разумных существ
14:04
17 Апреля 2017
Ученые обнаружили на юге Аргентины яйца динозавров
Внутри яиц сохранились останки эмбрионов динозавров
21:52
16 Апреля 2017
Ученые выявили секрет крепкого сна
Английский драматург Томас Деккер в XVI веке назвал сон "золотой цепью", связывающей наши тела и наше здоровье
19:39
16 Апреля 2017
Пользователь обнаружил способ включить секретный режим YouTube
Пользователь форума Reddit обнаружил скрытый темный режим интерфейса YouTube
21:27
15 Апреля 2017
На спутнике Сатурна может быть жизнь - ученые
Ученые зафиксировали геотермальные источники на спутнике Сатурна Энцеладе, способные там поддерживать жизнь
12:22
15 Апреля 2017
Ученые разработали устройство, собирающее питьевую воду из воздуха
Устройство способно давать воду при относительной влажности воздуха 20% и выше, для работы оно использует солнечный свет.
21:04
14 Апреля 2017
NASA не успеет полететь к Марсу вовремя
Корабль и ракета для полёта к Марсу будут стоить NASA 23 миллиарда долларов ещё до начала первого полёта