551.07
7.36
487.5
+1
Погода в Ереване
Рус

Эксперты выявили опасности недосыпания

21:12
15 Января 2019

ЕРЕВАН, 15 января. Новости-Армения. Люди, которые спят менее шести часов в сутки, подвергаются повышенному риску развития сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от тех, кто спит 7-8 часов. К такому выводу пришли ученые из США и Испании, сообщает Lenta.ru со ссылкой на пресс-релиз на EurekAlert!.
Загружается новость ... "Право"

В исследовании приняли участие 3 974 испанца, которые в течение эксперимента носили актиграф — устройство, которое измеряет длительность периодов сна и бодрствования. Добровольцев разделили на четыре группы в зависимости от времени, уделяемого ночному отдыху. Кроме того, испытуемые прошли эхокардиографию и компьютерную томографию для выявления заболеваний.

Оказалось, что у тех, кто спал менее шести часов, вероятность развития атеросклероза была на 27 процентов выше, чем у тех, кто уделял сну 7-8 часов. Кроме того, беспокойный сон и частые ночные пробуждения увеличивали риск заболевания сосудов на 34 процента. Однако слишком продолжительный сон, превышающий восемь часов в сутки, также может способствовать атеросклерозу. Интересно, что те, кто спал мало, часто употребляли кофе и алкоголь. Ученые считают, что вред от кофе может объясняться медленным его усвоением у определенных людей. -0-
Материалы по теме
Другие материалы раздела
15:00
19 Февраля 2019
Передвижной 3D-планетарий открылся в Ванадзоре (ФOTO)
Планетарий "Орион" задействован в рамках "Программы стимулирования конкуренции малого и среднего бизнеса в регионе”
13:56
19 Февраля 2019
По следам Гагарина: для космических туристов разработан специальный маршрут
В рамках программы "Роскосмоса" туристы смогут облететь Землю по "гагаринскому" маршруту. Космический туризм принесет "сотни миллионов долларов в год".
21:07
18 Февраля 2019
Онкологи назвали продукт, повышающий риск рака
Исследователи провели эксперимент над группой мышей
20:20
18 Февраля 2019
Диетологи назвали шесть продуктов, сжигающих жир на животе
Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека
21:10
17 Февраля 2019
Сон как панацея: ученые разгадали механизм снижения риска смерти
Ученые Гарвардской медицинской школы (США) разгадали механизм, который опосредует влияние здорового сна на снижение риска преждевременной смерти
20:32
17 Февраля 2019
Обнаружены новые свойства кофе, помогающие в борьбе с тяжелыми болезнями
По словам ученых, необходимы дальнейшие исследования
18:17
17 Февраля 2019
Человек может менять собственные воспоминания. Как это происходит
Известно, что люди и вообще часто помнят события по-разному
17:43
17 Февраля 2019
"Перевоспитание клеток": ученые обнаружили полезные для организма свойства поджелудочной железы
Нехватку инсулина при диабете могут восполнить перевоспитанные клетки, которые раньше никакого инсулина не синтезировали
21:21
16 Февраля 2019
Презентован самый быстрый внедорожник в мире (ФОТО)
Компания Bentley представила «заряженный» вариант модели Bentayga – Speed
21:08
14 Февраля 2019
Катастрофическое открытие: ученые нашли на дне океана угрозу всему человечеству
Исследователи проанализировали древние морские отложения в восточной экваториальной части Тихого океана
16:16
13 Февраля 2019
"Виртуальное кладбище": армянский медиаэксперт рассказал о "зачистках" в Instagram (ВИДЕО)
Армянский медиаэксперт, эксперт по информационной безопасности Самвел Мартиросян  рассказал о "зачистках" в Instagram
09:09
12 Февраля 2019
Военная разведка США назвала Россию и Китай главными угрозами в космосе
Москва может создавать лазерное оружие и аппараты-инспекторы для уничтожения американских спутников, считают в Пентагоне