478.2
-0.31
559.83
-1.08
8.05
+0.02
+24
Погода в Ереване
Рус
"Сонный паралич" каждую ночь спасает людей от самих себя - ученый
09:32
19 Марта 2010

Каждую ночь, когда человеку снятся сны, мозг полностью отключает его способность управлять своим телом, погружая тело в состояние паралича, чтобы сны не "прорвались" в реальность, рассказал член правления Международного общества сомнологов, доктор наук Владимир Ковальзон в интервью РИА Новости.

Ученый напомнил, что сон состоит из двух фаз - фазы медленного сны, и быстрого или парадоксального. Именно во время последней фазы человек видит сны.

"Это два разных состояния - медленный сон и быстрый. Два принципиально разных состояния, отличающихся друг от друга не меньше, чем сон от бодрствования", - сказал ученый накануне Всемирного дня сна, который отмечается 19 марта.

Впервые две фазы сна были обнаружены с появлением электроэнцефалографии, метода фиксации электрических потенциалов мозга. Оказалось, что мозг проходит во время сна через несколько периодов с разным уровнем активности, одна из них - с относительно пониженной активностью - получила название медленного сна, вторая, во время которой активность мозга была практически такой же, как во время бодрствования, была названа быстрой фазой.

Быстрый или парадоксальный сон отличается тем, что глаза человека быстро двигаются, а электроэнцефалограмма становится почти такой же, как у проснувшегося.

СНУ ТРИ МИЛЛИАРДА ЛЕТ

Долгое время ученые не могли точно сказать, зачем вообще живым организмам нужен сон, в котором они беззащитны перед хищниками и другими угрозами. Восстановить силы можно просто находясь в покое. Выдвигались гипотезы, что во время сна организм человека избавляется от токсинов, что в этот период восстанавливается работоспособность мозга. Эксперименты показывали, что животные, лишенные сна, неминуемо погибали.
Ковальзон говорит, что гены, которые отвечают за сон, появились еще на заре эволюции, у первых микроорганизмов, около 3,5 миллиардов лет назад.

"Это гены, связанные с ритмами, с биологическими часами. Это важнейший механизм, он, видимо уже на первых этапах эволюции был нужен, чтобы адаптироваться к тому, что бывает смена темноты и света", - сказал ученый. По его словам, попытки бороться со сном, увеличить за счет сна бодрствование, - это "чепуха".

"Природа у нас другая. Три состояния - бодрствование, быстрый и медленный сон внутри нас живут, и они должны реализовываться. Фундаментально разные состояния, три мира, которые внутри нас находятся, мы так живем, мы так устроены. Ничего с ним делать нельзя", - заметил собеседник агентства.

Ученый рассказал, что функции медленного сна сейчас установлены - в это время происходят сложные процессы, которые приводят, в конечном счете, к восстановлению специальных формаций мозга.

"Там есть некоторые молекулы такие, которые при бодрствовании "сдвигаются", они во время сна восстанавливают потенциал, чтобы потом вновь работать. Это совершенно необходимый элемент нашей жизни, без него ни мы, ни животные не могут существовать", - сказал Ковальзон.

ЗАЧЕМ СНЯТСЯ СНЫ

Однако функции быстрого сна до сих пор до конца не ясны. Хотя известно, что быстрый сон в раннем возрасте играет важнейшую роль в развитии мозга, непонятно, зачем снятся сны взрослым.

По словам Ковальзона, взрослый человек спит быстрым сном за ночь не более полутора часов, но у ребенка это занимает до 90% всего сна.

"Он играет важнейшую роль, показано было, что если экспериментальных крыс лишать в раннем возрасте быстрого сна, у них нарушается созревание нормальных мозговых систем - она не может нормально видеть, не может нормально чувствовать, общаться. Но для чего это нужно взрослым людям, пока еще непонятно", - сказал собеседник агентства.

Он добавил, что есть взрослые люди, у которых потребность в быстром сне подавлена антидепрессантами, и они не испытывают проблем и живут много лет без каких-либо нарушений.

ЕЖЕНОЩНЫЙ ПАРАЛИЧ

Ученым удалось выяснить, снятся ли сны животным. Ковальзон рассказал, что в мозге существует группа нейронов, которые во время фазы быстрого сна выключают мышцы, парализуют все тело.

"Во время быстрого сна со сновидениями, у нас происходит активная блокада спинного мозга. Он посылает мощные тормозные импульсы, блокирует все наше тело, мы не можем пошевелиться, мы находимся в состоянии паралича. Это сделано для того, чтобы мы не могли реализовать то, что нам снится", - пояснил ученый.

Если у кошки или у крысы разрушить эти парализующие нейроны, то можно воочию наблюдать сны животных. "Кошка охотится за невидимой мышью, бежит от невидимой собаки. Отсюда были сделаны выводы, что им снятся сны, но как обстоит дело у других животных - это мы не знаем", - сказал собеседник агентства.

По его словам, похожие расстройства у людей, у которых не срабатывает выключение тела во время сна, могут приводить к трагическим последствиям. Так, в США пожилой супруг ночью во сне задушил жену.

"Его привлекли к суду, но сомнологи сделали ему томограмму и доказали, что у него нарушение в мозге, он это сделал непроизвольно", - сказал Ковальзон. Так что "сонный паралич" спасает людей, полагает ученый.--0--

Loading...
Материалы по теме
Другие материалы раздела
18:33
17 Августа 2017
Армения планирует привлечь на рынок новых лоукостеров - ГУГА
Армения планирует привлечь на рынок новых лоукостеров, сказал в четверг журналистам начальник Главного управления гражданской авиации (ГУГА) Армении Сергей Аветисян
17:41
17 Августа 2017
Глава ГУГА пообещал резкое снижение цен на авиабилеты в Армении
Начальник Главного управления гражданской авиации (ГУГА) Армении Сергей Аветисян пообещал резкое снижение цен на авиабилеты в Армении
17:04
17 Августа 2017
Премьер-министры Армении и Арцаха протестировали скутеры в новой зоне отдыха в Матагисе (ВИДЕО)
Главы правительств двух стран ознакомились с условиями отдыха и развлечений по соседству с Матагисским водохранилищем и покатались на скутерах
16:43
17 Августа 2017
Движение транспорта будет изменено на двух оживленных ереванских перекрестках
Изменение будет введено с 19 августа во избежание скопления транспортных средств и возможных пробок
16:30
17 Августа 2017
Пожар в Хосровском заповеднике тушили цементом – эксперт
Пожар в Хосровском заповедники тушили, заливая его цементом, сообщила на пресс-конференции эколог Сильва Адамян
15:47
17 Августа 2017
МЧС Армении призналось в технических проблемах при тушении лесных пожаров
У МЧС Армении есть технические проблемы в контексте тушения лесных пожаров, сказал в четверг журналистам заместитель министра по чрезвычайным ситуациям Армении Давид Карапетян
14:37
17 Августа 2017
Минэкологии Армении предупреждает о миграции диких животных из-за лесных пожаров
Министерство экологии просит жителей страны проявить бдительность и осторожность
14:17
17 Августа 2017
МЧС представил данные по ущербу лесному хозяйству Армении в результате пожаров
Проводимые на протяжении нескольких дней работы по тушению пожара сопровождались неблагоприятными природно-климатическими условиями
13:52
17 Августа 2017
Суренян обнадежил любителей жары и рассказал, почему ливни обошли стороной Хосровский заповедник (ФОТО)
Начальник отдела метеорологических прогнозов Армгидрометцентра Гагик Суренян внушил надежду любителям жаркой погоды и рассказал о ситуации с погодой в хосровском заповеднике
13:05
17 Августа 2017
Режим работы светофоров вокруг Площади Республики в Ереване будет изменен
Дорожная полиция призывает водителей транспортных средств быть внимательными во избежание ДТП
11:17
17 Августа 2017
Правительство Армении сделало нерабочим один из сентябрьских понедельников
Соответствующее решение было принято в четверг в ходе заседания правительства Армении
09:47
17 Августа 2017
Движение транспорта будет изменено на двух перегруженных перекрестках Еревана
На двух перегруженных перекрестках Еревана транспорт будет двигаться по измененной схеме во избежание скоплений и возможных пробок