482.74
-0.81
570.65
+2.43
8.24
+0.06
-2
Եղանակը Երևանում
Հայ
Ամանորյա հրաշքին սպասելը կարող է դեպրեսիա առաջացնել. հոգեբան
14:21
10 Հունվարի 2012

Ամանորի անիրական հրաշքի սպասելը երբեմն կարող է հետտոնական դեպրեսիայի պատճառ դառնալ, կարծում է Երևանի պետական համալսարանի ընդհանուր հոգեբանության ամբիոնի վարիչ Հրանտ Ավանեսյանը:

«Կարող են հիասթափության պահեր լինել, երբ մարդ համոզված է, որ հրաշքը կախված է ոչ թե իրենից, մեկ այլ ուրիշից... Նման իրավիճակներից կարելի է խուսափել, եթե մարդ իր սեփական ուժերի վրա է հույսը դնում և փորձում է սեփական ուժերով հրաշք գործել»,- երեքշաբթի «Նովոստի» միջազգային մամուլի կենտրոնում ասաց Ավանեսյանը:

Հետտոնական դեպրեսիայի պատճառների թվում հոգեբանը նշեց նաև «մյուսներից ոչնչով չտարբերվելու» ցանկության հետևանք դարձած չափազանց մեծ ծախսերը:

Ինչպես նշեց փորձագետը, ամանորյա ծախսերից հետո հիասթափություն ապրած մարդիկ, հաճախ վատ տրամադրություն են ունենում այն մտքից, «թե ինչպես են ծայրը ծայրին հասցնելու մինչև հաջորդ աշխատավարձը»:
Ավանեսյանը կարծում է, որ տոներից հետո լավ տրամադրություն պահպանելու համար կարևոր դեր է խաղում աշխատանքում ակտիվություն ցուցաբերելը:

Այդ կապակցությամբ հոգեբանը խորհուրդ է տվել լրջորեն զբաղվել ամանորյա օրերին աշխատանքային ժամանակացույց կազմելով՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով ակտիվ գործունեությանը: Օրինակ՝ մտավոր գործունեությամբ զբաղվող մարդկանց տոնական օրերին խորհուրդ է տրվում ավելացնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը և շատ քնել:

Ըստ նրա, նախորդ տարում բոլոր չիրականացած նպատակները կյանքի կոչելու ձգտումը կօգնի վերականգնել ուժերը և բարձրացնել տրամադրությունը: -0-

Loading...
Թեմատիկ նյութեր
Բաժնի այլ նյութեր
15:53
14 Դեկտեմբերի 2017
Նիկոլ Փաշինյանը բացել է հայկական խորհրդարանի գաղտնիքը (ՖՈՏՈ)
Հայ ընդդիմադիր պատգամավոր, «Ելք» խմբակցության ղեկավար Նիկոլ Փաշինյանը բացել է հայկական խորհրդարանի գաղտնիքը։
20:45
13 Դեկտեմբերի 2017
«ՎԻԱ ԳՐԱ»–ի Բրեժնևան` հայ դիզայների զգեստով (ՎԻԴԵՈ)
«ՎԻԱ ԳՐԱ»–ի նախկին մենակատար Վերա Բրեժնևան ելույթ է ունեցել հայ դիզայներ Հայկ Ավանեսյանի զգեստով «Необыкновенный огонек»–ի ընթացքում։
20:10
13 Դեկտեմբերի 2017
Հազվագյուտ կենդանիներով բացառիկ էկզոտարիում է բացվել Երևանում (ՖՈՏՈ)
«Զուլանդիա» էկզոտարիումը բացումը կայացավ Երևանի «ՌԻՈ» առևտրի կենտրոնում։
16:42
13 Դեկտեմբերի 2017
Ի գիտություն տանտիրուհիների. ի՞նչ պետք է դնել սեղանին Դեղին հողե շան տարում
Տոնական սեղանը Նոր տարվա ամենակարևոր բաղկացուցիչներից է։
15:54
12 Դեկտեմբերի 2017
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը գործարկել է նոր հիփոթեքային պրոդուկտ
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը գործարկել է նոր հիփոթեքային պրոդուկտ, որը թույլ է տալիս հաճախորդներին ձեռք բերել անշարժ գույք ընդամենը 3% կանխավճարով:
11:08
11 Դեկտեմբերի 2017
Դավիթ Այվազյանն ու Աստղիկ Մխիթարյանը գերել են ռուսական «Ты супер! Танцы» շոուի ժյուրիին և հանդիսատեսին (ՎԻԴԵՈ)
17–ամյա Դավիթ Այվազյանն ու 15–ամյա Աստղիկ Մխիթարյանը փայլուն ելույթ են ունեցել «Ты супер! Танцы» միջազգային շոուի կիսաեզրափակչում։
19:25
10 Դեկտեմբերի 2017
Ցավազրկողները դարձել են ճարպակալման պատճառ
Ցավազրկողները հանգեցնում են մարմնի քաշի կտրուկ ավելացման։
16:38
10 Դեկտեմբերի 2017
Հայտնի են YouTube–ի տարվա ամենահայտնի տեսահոլովակները
YouTube–ը հրապարակել է տարվա ամենահայտնի երաժշտական տեսահոլովակների ցանկը:
15:15
10 Դեկտեմբերի 2017
Ընտրվել են տարվա վատագույն ֆիլմերը
Rolling Stone պարբերակը ընտրել է տարվա ամենավատ ֆիլմերը։
12:41
10 Դեկտեմբերի 2017
Հոֆմանը պատմել է, թե ինչպես է նրան ուղղորդել Վիլյամ Սարոյանը (ՎԻԴԵՈ)
Օսկարակիր դերասան Դասթին Հոֆմանը պատմել է իր ստեղծագործական ուղու մասին:
20:47
09 Դեկտեմբերի 2017
Աշխարհի առաջին SMS հաղորդագրության հեղինակը պատմել է դրա բովանդակության մասին
Պատմության մեջ առաջին SMS հաղորդագրությունն ուղարկվել է 25 տարի առաջ։
19:37
09 Դեկտեմբերի 2017
Ճարպն այրող արդյունավետ ըմպելիք
Այս ըմպելիքի մեկ բաժակը կթարմացնի և միաժամանակ կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։