478.65
-0.08
560.79
-0.28
8.05
-0.01
+36
Եղանակը Երևանում
Հայ
Ամանորյա հրաշքին սպասելը կարող է դեպրեսիա առաջացնել. հոգեբան
14:21
10 Հունվարի 2012

Ամանորի անիրական հրաշքի սպասելը երբեմն կարող է հետտոնական դեպրեսիայի պատճառ դառնալ, կարծում է Երևանի պետական համալսարանի ընդհանուր հոգեբանության ամբիոնի վարիչ Հրանտ Ավանեսյանը:

«Կարող են հիասթափության պահեր լինել, երբ մարդ համոզված է, որ հրաշքը կախված է ոչ թե իրենից, մեկ այլ ուրիշից... Նման իրավիճակներից կարելի է խուսափել, եթե մարդ իր սեփական ուժերի վրա է հույսը դնում և փորձում է սեփական ուժերով հրաշք գործել»,- երեքշաբթի «Նովոստի» միջազգային մամուլի կենտրոնում ասաց Ավանեսյանը:

Հետտոնական դեպրեսիայի պատճառների թվում հոգեբանը նշեց նաև «մյուսներից ոչնչով չտարբերվելու» ցանկության հետևանք դարձած չափազանց մեծ ծախսերը:

Ինչպես նշեց փորձագետը, ամանորյա ծախսերից հետո հիասթափություն ապրած մարդիկ, հաճախ վատ տրամադրություն են ունենում այն մտքից, «թե ինչպես են ծայրը ծայրին հասցնելու մինչև հաջորդ աշխատավարձը»:
Ավանեսյանը կարծում է, որ տոներից հետո լավ տրամադրություն պահպանելու համար կարևոր դեր է խաղում աշխատանքում ակտիվություն ցուցաբերելը:

Այդ կապակցությամբ հոգեբանը խորհուրդ է տվել լրջորեն զբաղվել ամանորյա օրերին աշխատանքային ժամանակացույց կազմելով՝ հատուկ ուշադրություն դարձնելով ակտիվ գործունեությանը: Օրինակ՝ մտավոր գործունեությամբ զբաղվող մարդկանց տոնական օրերին խորհուրդ է տրվում ավելացնել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը և շատ քնել:

Ըստ նրա, նախորդ տարում բոլոր չիրականացած նպատակները կյանքի կոչելու ձգտումը կօգնի վերականգնել ուժերը և բարձրացնել տրամադրությունը: -0-

Loading...
Թեմատիկ նյութեր
Բաժնի այլ նյութեր
18:50
28 Հուլիսի 2017
Չափազանց քիչ դիմորդներ կամ չափազանց շատ տեղեր. ի՞նչ է կատարվում բուհերում
2017–2018 թթ.–ի ընդունելության քննությունների արդյունքները ցույց տվեցին, որ Հայաստանի գրեթե բոլոր բուհերում մնացել են բազմաթիվ թափուր տեղեր։
16:22
28 Հուլիսի 2017
Երթևեկի կազմակերպման փոփոխություն երևանյան խաչմերուկներից մեկում (ՍԽԵՄԱ)
Վաղվանից` հուլիսի 29–ից երթևեկության կազմակերպման փոփոխություն կկատարվի Երևանի խաչմերուկներից մեկում։
12:38
28 Հուլիսի 2017
Բացառիկ ծրագիր փոքր բիզնեսի հաճախորդների համար` ՎՏԲ-Հայաստան Բանկից
ՎՏԲ-Հայաստան Բանկը գործարկել է ՀՀ բանկային շուկայում վարկավորման բացառիկ ծրագիր փոքր բիզնեսի հաճախորդների համար:
20:26
27 Հուլիսի 2017
Երևանում կանցկացվի առաջին Food Fest–ը
Food Fest սննդի փառատոնն առաջին անգամ կանցկացվի Երևանում:
17:58
27 Հուլիսի 2017
Ջորջ Քլունիի դեմքն ամենագեղեցիկն է ճանաչվել հայտնի տղամարդկանց շարքում
Ամերիկացի դերասան Ջորջ Քլունիի դեմքը ճանաչվել է աշխարհում ամենագեղեցիկը հայտնի տղամարդկանց շարքում։
12:34
26 Հուլիսի 2017
«Ռուկի վվերխ» խմբի երևանյան համերգը չի կայանա
«Ռուկի վվերխ» ռուսական խմբի երևանյան համերգը չեղարկվել է։
10:25
26 Հուլիսի 2017
Հայկական ազգային խոհանոցը կներկայացվի միջազգային մրցույթի շրջանակում
Ռուս զինվորական խոհարարները կպատրաստեն հայկական, եգիպտական, հնդկական, ղազախական, տաջիկական և ուզբեկական ազգային կերակրատեսակներ։
21:05
25 Հուլիսի 2017
Դաշնային խորհրդի խոսնակը հիմարություն է անվանել ինքնաթիռում հեռախոսի և վերնազգեստի վճարովի տեղափոխումը
Վալենտինա Մատվիենկոն հիմարություն է անվանել ինքնաթիռում հեռախոսի և վերնազգեստի վճարովի տեղափոխումը։
19:37
25 Հուլիսի 2017
ՌԴ–ում կարող է վճարովի դառնալ ինքնաթիռում հեռախոսի և վերնազգեստի տեղափոխումը
Ռուսաստանում բջջային հեռախոսների և վերնազգեստի տեղափոխումը ինքնաթիռով  կարող են վճարովի դառնալ:
18:38
25 Հուլիսի 2017
Ռեժիսոր Արիկ Մանուկյանին սպառնում է տուգանք և ազատազրկում մզկիթ նկարահանելու համար
Ռուսաստանաբնակ  ռեժիսոր Արիկ Մանուկյանին կալանավորել են Աբու Դաբիում շեյխ Զայդայի մզկիթի հարևանությամբ դրոնով նկարահանում կատարելու համար։
17:21
25 Հուլիսի 2017
Արջերը «զբոսնում են» Երևանի Ազատության հրապարակում (ՖՈՏՈ)
Երևանի քաղաքապետարանի նախաձեռնությամբ հերթական անակնկալն է մատուցվել մայրաքաղաքի բնակիչներին և հյուրերին:
14:05
25 Հուլիսի 2017
Հայազգի դիզայները ստեղծել է հավաքածու` ոգեշնչված Փարաջանովի արվեստից (ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ)
Ռուսաստանաբնակ հայազգի դիզայներ Վարդուհի Նազարյանը տպավորվել է Երևանի Սերգեյ Փարաւջանովի տուն–թանգարան այցելուցունից։