546.58
7.56
483.4
+10
Եղանակը Երևանում
Հայ

Գիտնականներն առաջարկել են զարկերակային ճնշումն իջեցնելու պարզ միջոց

17:49
14 Ապրիլի 2019
ԵՐԵՎԱՆ, 14 ապրիլի ./Նովոստի–Արմենիա/. Իլինոյիսի (ԱՄՆ) համալսարանի գիտնականներն առաջարկել են զարկերակային ճնշումն իջեցնելու պարզ միջոց, առանց դեղորայքի։

Загружается новость ... "Лево"

Մասնագետների խոսքերով, ճնշումն իջեցնելուն դրական նպաստում է սննդից հրաժարվելը, բայց ոչ երկարատև, գրում է medikforum.ru–ն։ 

 «Մի քանի ժամվա ընթացքում սննդից հրաժարվելը կարող է ոչ միայն դրական ազդել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու հարցում, այլև նպաստել զարկերակային ճնշման նվազմանը», – հայտարարել են գիտնականները։ 

Նրանք ընտրել են 46 կամավորների, ովքեր պետք է սնվեին 16:8 սխեմայով, այսինքն նրանք պետք է 16 ժամ ոչինչ չուտեին (խմել թույլատրվում էր) և 8 ժամ ուտեին, ընդ որում առանց որևէ սահմանափակման։ Կամավորները նման ռեժիմ են պահպանել 12 շաբաթ։

Արդյունքում, կամավորներն առանց որևէ ջանքի սկսել են օրական օգտագործել 300 կալորիա ավելի քիչ, քան նախկինում, նիհարել են մոտ 3 կգ։ Նրանց ճնշումը ևս սկսել է կարգավորվել` մոտ 7 սանդղակով։–0–

Թեմատիկ նյութեր
Բաժնի այլ նյութեր
10:27
18 Ապրիլի 2019
Սկանդալ ռուսական առաջին ալիքում. պատմական գիտությունների դոկտորին դուրս են հանել նկարահանման տաղավարից (ՎԻԴԵՈ)
Ռուսական առաջին ալիքի «Ժամանակը ցույց կտա» ("Время покажет") հաղորդման եթերում հերթական սկանդալն է տեղի ունեցել:
10:10
18 Ապրիլի 2019
Հայաստանում ավիատոմսերի գները շարունակում են մնալ կայուն բարձր. թերթ
Հնարավոր է, որ իշխանությունը այդպես էլ չի կարողանում գտնել, թե ով է մենաշնորհի տերը, որպեսզի ազատականացնի շուկան:
21:17
17 Ապրիլի 2019
Գարիկ Մարտիրոսյանը փորձել է Հայաստանի նախագահի գլխարկը (ՖՈՏՈ)
Հայաստանի նախագահ Արմեն Սարգսյանն ընդունել է հայտնի շոումեն Գարիկ Մարտիրոսյանին։
19:59
17 Ապրիլի 2019
Իրինա Շեյկը համարձակ լուսանկար է հրապարակել Խաչատրյանի երաժշտությամբ տեսահոլովակի նկարահանումներից (ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ)
Իրինա Շեյկը համարձակ լուսանկար է հրապարակել, որում ներկայացել է դիզայներ Ժան Փոլ Գոտիեի հետ։
15:50
17 Ապրիլի 2019
Հայտնի է` որքան գումար են Քարդաշյանները վերցնում սոցցանցում գովազդի համար
Քրիսը նաև նշել է, որ նրանք գնացուցակ ունեն նման առաջարկների համար:
17:10
16 Ապրիլի 2019
Մինչև 11-ժամյա ջրանջատում Երևանի վարչական շրջաններից մեկում
Երևանի վարչական շրջաններից մեկում 11-ժամյա ջրանջատում է սպասվում:
13:44
16 Ապրիլի 2019
ԶԼՄ-ները հայտնում են «Գազպրոմ Արմենիա»-ում սպասվող կրճատումների մասին
«Գազպրոմ Արմենիան» կրճատումների հաշվին փորձելու է անփոփոխ պահել գազի սակագինը բնակչության համար:
11:46
16 Ապրիլի 2019
Փարիզի Աստվածամոր տաճարը փրկվեց ամբողջական ավերումից
Փարիզի Աստվածամոր տաճարը, ամենայն հավանականությամբ, հաջողվեց փրկել ամբողջական ավերումից։
11:00
16 Ապրիլի 2019
Փաշինյանն անդրադարձել է Աստվածամոր տաճարի ողբերգությանը. «Հայաստանը կիսում է Ֆրանսիայի զգացումները»
Հայաստանի վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը ցավակցություն է հայտնել Փարիզի Աստվածամոր տաճարում տեղի ունեցած ուժեղ հրդեհի կապակցությամբ։
15:43
15 Ապրիլի 2019
Արցախում կթխվի աշխարհի ամենամեծ ժենգյալով հացը
Մայիսի 11-ին Հաթերքում նախատեսվում է պատրաստել աշխարհի ամենամեծ ժենգյալով հացը՝ մոտ 3 մետր երկարությամբ:
21:15
14 Ապրիլի 2019
Արցախյան կերակրատեսակը` Culinary Taste of Culture ցուցահանդեսի հաղթող (ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ)
Արցախի հագանի արցախյան կերակրատեսակն առաջին տեղն է նվաճել Culinary Taste of Culture միջազգային էքսպո ցուցահանդեսում:
20:37
14 Ապրիլի 2019
Ուտել վեցից հետո և նիհարե՞լ` այո, հնարավոր է
Շատ դիետոլոգներ պնդում են, որ նիհարել ցանկացողներն ընդհանրապես չպետք է ուտեն վեցից հետո: