Լավ լուրեր

Բոլոր նորությունները

Հայաստանի նորություններ

Food&Wine

Դրամապանակ

Հատուկ նախագծեր

Թեստեր և խաղեր

Քաղաքականություն

Տնտեսություն

Սպորտ

Մշակույթ

Պատահարներ

Հասարակություն

Աշխարհում

Լեռնային Ղարաբաղ

Վերլուծություն

Հարցազրույց

Մամուլի կենտրոն

Տեսանյութեր

Գիտնականներն առաջարկել են զարկերակային ճնշումն իջեցնելու պարզ միջոց

17:25

02 Հունվարի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 2 հունվարի ./Նովոստի–Արմենիա/. Իլինոյիսի (ԱՄՆ) համալսարանի գիտնականներն առաջարկել են զարկերակային ճնշումն իջեցնելու պարզ միջոց, առանց դեղորայքի։

Մասնագետների խոսքերով, ճնշումն իջեցնելուն դրական նպաստում է սննդից հրաժարվելը, բայց ոչ երկարատև, գրում է medikforum.ru–ն։

«Մի քանի ժամվա ընթացքում սննդից հրաժարվելը կարող է ոչ միայն դրական ազդել ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու հարցում, այլև նպաստել զարկերակային ճնշման նվազմանը», – հայտարարել են գիտնականները։

Նրանք ընտրել են 46 կամավորների, ովքեր պետք է սնվեին 16:8 սխեմայով, այսինքն նրանք պետք է 16 ժամ ոչինչ չուտեին (խմել թույլատրվում էր) և 8 ժամ ուտեին, ընդ որում առանց որևէ սահմանափակման։ Կամավորները նման ռեժիմ են պահպանել 12 շաբաթ։

Արդյունքում, կամավորներն առանց որևէ ջանքի սկսել են օրական օգտագործել 300 կալորիա ավելի քիչ, քան նախկինում, նիհարել են մոտ 3 կգ։ Նրանց ճնշումը ևս սկսել է կարգավորվել` մոտ 7 սանդղակով։–0–

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

#զարկերակային ճնշում #դեղորայք #նվազում

Թեմատիկ նյութեր

23:06

12 Մարտի 2024

Հունվարի 1–ից մինչև մարտի 10–ն աշխատանքից ազատվել է 21 վարորդ․ պատճառներից մեկը Մարտի 8-ին կանանցից գումար գանձելն է

21:15

12 Մարտի 2024

Կիևյան կամուրջն ամբողջությամբ նորոգվում է․ նորոգման ընդհանուր արժեքը մոտ 502 մլն դրամ է (ՎԻԴԵՈ)

21:06

12 Մարտի 2024

Երևանում տրանսպորտը թանկացավ․ ավագանին ընդունեց նախագիծը

15:21

12 Մարտի 2024

Դանակահարություն Երևանի քոլեջներից մեկի մոտ․ 18–ամյա պատանին հիվանդանոցում մահացել է

14:40

12 Մարտի 2024

Եթե չպատասխանեն մեր հարցին, դուրս կգանք ՀԱՊԿ-ից․ Փաշինյան (ՎԻԴԵՈ)

Լրահոս

23:06

12 Մարտի 2024

Հունվարի 1–ից մինչև մարտի 10–ն աշխատանքից ազատվել է 21 վարորդ․ պատճառներից մեկը Մարտի 8-ին կանանցից գումար գանձելն է

21:15

12 Մարտի 2024

Կիևյան կամուրջն ամբողջությամբ նորոգվում է․ նորոգման ընդհանուր արժեքը մոտ 502 մլն դրամ է (ՎԻԴԵՈ)

21:06

12 Մարտի 2024

Երևանում տրանսպորտը թանկացավ․ ավագանին ընդունեց նախագիծը

19:37

12 Մարտի 2024

Ինչպե՞ս ազատվել ակնեից․ կոսմետոլոգ Աննա Մկրտչյանը պարզում է իրականությունը (ՎԻԴԵՈ)

16:07

12 Մարտի 2024

10–ից ավելի անձինք հարձակվել են մեկի վրա, ծեծել ու կրակել նրա ուղղությամբ․ արտակարգ դեպք Աբովյանում (ՎԻԴԵՈ)

Ամբողջ լրահոսը

Ամենակարդացվող

10:48

09 Մարտի 2024

Երևանում ժամանակավորապես կփոխվեն 11 ավտոբուսների երթուղիները

2040

16:07

12 Մարտի 2024

10–ից ավելի անձինք հարձակվել են մեկի վրա, ծեծել ու կրակել նրա ուղղությամբ․ արտակարգ դեպք Աբովյանում (ՎԻԴԵՈ)

1490

15:21

12 Մարտի 2024

Դանակահարություն Երևանի քոլեջներից մեկի մոտ․ 18–ամյա պատանին հիվանդանոցում մահացել է

1430

12:29

11 Մարտի 2024

Հնդկաստանը ստեղծում է օդային միջանցք դեպի Հայաստան

1035

11:29

11 Մարտի 2024

Մեքենան կիսվել է երկու մասի, 20–ամյա վարորդը տեղում մահացել է․ սարսափելի ավտովթար Արարատի մարզում (ՖՈՏՈ)

1000

Новости СМИ2

ԱՌԿԱ գործակալություն

Բաժնի այլ նյութեր

13:00

29 Մարտի 2022

Սպիտակուցային դիետա. օգու՞տ, թե՞ վնաս

Ավելորդ քաշից ազատվելու հարցում կարևոր դեր է խաղում սպիտակուցը

20:00

23 Օգոստոսի 2021

Ի՞նչ է պատմում պորտի ձևը մարդու առողջության և բնավորության մասին (ՖՈՏՈ)

Պորտի ձևով կարելի է իմանալ ոչ միայն մարդու հնարավոր առողջական խնդիրների մասին, այլև որոշել նրա բնավորության որոշ գծեր

14:11

15 Դեկտեմբերի 2020

Հայաստանն ու Ռուսաստանը դիտարկում են ռազմական արտադրության կազմակերպման հնարավորությունը

Հայաստանն ու Ռուսաստանը դիտարկում են ռազմական արտադրության կազմակերպման հնարավորությունը

16:27

30 Նոյեմբերի 2020

Հայաստանում հայտնաբերվել է գիտությանը մինչ այժմ անհայտ միջատի տեսակ (ՖՈՏՈ)

Հայաստանում հայտնաբերվել է գիտությանը մինչ այժմ անհայտ միջատի տեսակ. ՖՈՏՈ

10:53

17 Նոյեմբերի 2020

Նուբար Աֆեյանի ընկերության՝ COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութն արդյունավետ է համարվել

Նուբար Աֆեյանի ընկերության՝ COVID-19-ի դեմ պատվաստանյութն արդյունավետ է համարվել

17:55

23 Սեպտեմբերի 2020

Google֊ի #1 գործընկեր SADA Systems ընկերությունը Հայաստանում կհիմնի Տեխնոլոգիական լուծումների գլոբալ կենտրոն

Google֊ի #1 գործընկեր SADA Systems ընկերությունը Հայաստանում կհիմնի Տեխնոլոգիական լուծումների գլոբալ կենտրոն

13:40

20 Սեպտեմբերի 2020

Հայտնի է կորոնավիրուսի տարածման հիմնական միջոցը

Հայտնի է կորոնավիրուսի տարածման հիմնական միջոցը. ինչպե՞ս խուսափել վարակումից

21:45

19 Սեպտեմբերի 2020

Հայտնի է կորոնավիրուսով վարակվելու վտանգը հինգ անգամ նվազեցնելու միջոցը

Հայտնի է կորոնավիրուսով վարակվելու վտանգը հինգ անգամ նվազեցնելու միջոցը

20:40

23 Օգոստոսի 2020

Անլար ականջակալները կարող են վտանգավոր լինել մարդու առողջության համար․ պարզաբանում է փորձագետը

Bluetooth ականջակալները կարող են մեծ վտանգ ներկայացնել մարդու համար․ փորձագետը պարզաբանում է

15:27

17 Օգոստոսի 2020

«Արջերի» քարանձավում միջին հին քարեդարյան գործիքներ են հայտնաբերվել (ՖՈՏՈ)

Ուշագրավ բացահայտումներ «Արջերի» քարանձավում. ՖՈՏՈ

11:21

13 Օգոստոսի 2020

Հայաստանի բնակիչները կդառնան տարվա ամենավառ աստղաթափերից մեկի՝ Պերսեիդների ասուպային հոսքի ականատեսը

Հայաստանցիները կդառնան տարվա ամենավառ աստղաթափերից մեկի՝ Պերսեիդների ասուպային հոսքի ականատեսը

15:40

11 Օգոստոսի 2020

Ռուսաստանը գրանցել է COVID-19-ի դեմ առաջին պատվաստանյութն աշխարհում. Պուտին

Ռուսաստանը գրանցել է COVID-19-ի դեմ առաջին պատվաստանյութն աշխարհում. Պուտին

© 2005-2024 ԱՄԻ «Նովոստի–Արմենիա»։ Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են։
Կայքում հրապարակված նյութերի ամբողջական կամ մասնակի օգտագործումը հնարավոր է միայն ԱՄԻ «Նովոստի–Արմենիա» գործակալության իրավատիրոջ գրավոր համաձայնության առկայության և կայքին հիպերհղում անելու դեպքում։ Հղումը պետք է լինի ուղիղ, ակտիվ, ոչ սկրիպտային, ինդեքսավորման համար բաց։ Կայքում հրապարակված նյութերի հեղինակների կարծիքը կարող է չհամընկնել խմբագրության դիրքորոշման հետ։