Ավելի լավ է երեխային նախօրոք պատրաստել դպրոցի, բայց եթե արդեն ամեն ինչ թողել եք վերջին պահի վրա, ապա ձեզ կարող են օգնել «Նովոստի-Արմենիա» գործակալության խորհուրդները
Երկարատև ձմռանից հետո օրգանիզմը վերականգնվելու կարիք է զգում։ Բայց պարտադիր չէ անդադար հաբեր խմել` անհրաժեշտ միկրոէլեմենտներ ստանալու համար, այլ կարելի է պարզապես բլենդերում մրգեր և բանջարեղեն դնել և սննդարար ու օգտակար կոկտեյլ պատրաստել